奇迹分享:
1、看到自己出发于打折和不要意思买了两件黑色T恤,领悟到,这不是我想要体验的,我不喜欢这样的感受,我只想要自己内心真正喜欢的衣服和物品,无关价格,感谢今天的经历让我看到自己的模式并且清楚自己内心真正想要的,很感恩今天的经历。
2、回忆录的书写让我看到了小时候父母对我的期待,以及我通过父母和其他养育者的眼睛看到的世界,我看到了自己内心深处对爱和安全感的渴望,我看到了自己内心深处的力量,感觉内心得到了释放和疗愈,感谢书写回忆录带给我的力量和改变。
3、小学五年级同学通过老家同学要到了我的联系方式,加上了我的微信,谢谢你记得我。
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4、学习到了将“我选择”代替“不得不”的语言和心理技巧,当我对自己这样说时,感觉自己的情绪立马就得到了转变,同时整个人也变得更有力量了,非常棒的体验和收获,非常感恩非暴力沟通带给我的美好体验和感受,太棒了。
今日复盘:
1、回忆录自由写作第三天,完成第三章,累计完成9000字
2、天赐良财第65天
3、清理了部分手机照片、整理出了部分不需要的衣服
4、听完樊登讲解《非暴力沟通》一书