——健康
1早睡早起，因为水滴打卡不熟悉，有天早五点起床，快六点才把打卡内容搞好。
2每天走步8000步以上，目标是10000步，到操场走就能达到，晚上下雨，在屋里锻炼就只有8000步了，每天运动了身体舒服，心情也好。
3这周饮食跟着姑娘不吃主食，体重没称，感觉没变化。
二学习。
硬着头皮把（与神对话）看了100页，刚开始看不进去，这会有点意思了，
（印象笔记留个你的空间）听第二边。
三社交。
继续待在易效能在组里参加践行。这次践行感觉难度太大，很有压力。
四家庭
给老妈打了两回电话，汇报一下情况，报个平安，
周日早上，孩子请吃早茶，和亲家吃完饭就再见了，我们看时间来的及，就去了一趟长隆动物园，了却她爸爸的一个心愿。
五效能
每天早起打卡，针对自己的六个坏习惯，每天锻炼身体走步。
下周工作/生活。
继续早睡早起。目标每天步行10000步以上，读书（与神对话）喜马拉雅听书。
明天早上去到超市干钟点工，又是一个不熟悉的行业，用我的热情去拥抱困难吧！
