孩子在家，假期延长孩子不能去上学，天天跟你在家里，你有怎样的感受？有的家长说特别闷，天天限定在一个小小的空间中，有的家长说焦虑、难过，孩子就是玩手机游戏，说什么都不学习。时间久了会有很多很多的矛盾出现，家长满肚子的无奈、抱怨！这个时候我们所有的感受，都是正常的，我们家长要接纳我们的感受，但同时，我们又不能被我们的感受所控制。太为难了，我们到底该怎么做呢？这个时候你可能会有两个选择，第一，对孩子痛骂一顿。最后的结果是什么？自己和孩子都崩溃。第二，在我们崩溃之前，静一下，思考一下，他为什么这么热爱手机？他为什么在学习上就没有这样的主动性呢？那到底是哪个环节出现问题了呢？

        这里就要与大家讨论一下学习力的问题。很多家长会问学习力是什么呢？其实就是学习的能力。那什么是学习的能力呢？就是任何一样事物从不会到会的过程。所以你不能说他玩手机就跟学习一点点关系都没有，其实那也是一个学习，比如玩游戏，从不会到会。但是很有意思，为什么我们的孩子在进行课堂知识层面的学习上，他们就没有这样强的意愿呢，当我们灵敏、思考时，当你能够想明白里边的问题，你就会找到解决问题的方法，我把它分成了两大部分，一部分，是可训练的能力，比如说专注力，记忆力，理解力，想象力，创造力，语言表达能力，操作能力，运算能力等。什么叫可训练的能力呢？就是说这个能力，经过一次两次三次不断的重复，就会学会并有所提升，就是我们怎么样去训练孩子的专注力，帮助孩子发展出他的这样的一个能力。另一部分，是一些能力它不是你能够训练出来的，比如说情绪管理能力、内驱力、团队合作能力、反思能力、意志力等。这些能力不是说你给他方法让他不断的练，就能练出来的，是我们的孩子，在和家长的互动当中，被家长影响出来的。刚刚说的很多问题，就是充分的表达了孩子在内驱力上的问题，这个问题是家长和孩子的互动中提升的。

        那内动力要如何激发呢？1.就是保护孩子的好奇心。我们生活当中处处充满着学习，有好奇心在心中，就会对这个不了解的事情，不知道的东西，试图了解、学习，所以我们的好奇心就推动了我们孩子的自主性，这时孩子就会想那是什么我要把它搞清楚，这就是学习最开始感知觉阶段，孩子会因为他的好奇而想搞清楚，当好奇心推动孩子的自主性，当孩子决定我要去做这件事情的时候，他就会有主动性。2.提高孩子的成就感。当孩子去做一件事情需要帮助时，我们帮助他实现了他的目标，那这个时候，他通过他的努力，主动伸出他的手来触碰到这个东西，达到了孩子想要的就会带来一种体验，这种体验就叫成就感，也是我们说的高峰体验，那么这个成就感就会给孩子一个感觉，我行我可以，然后他有了这个成就感，他就能够在下次遇到问题的时候，继续启动他的经验——我要去做，我要想办法把它做出来，我做出来了，我下次遇到其他的事情，我还是可以想办法解决的。3.对孩子保持开放。与孩子一起去探索，放下自己架子，放下家长强烈的价值感，我们调整了自己的认知就有希望。比如我们制定一个目标的时候，我们要以孩子为主，要跟他协商，这样你就破坏了它的自主性和主动性。4.我们要管理好自己的情绪。因为所有的方法都在家长的情感基调上，情感基调会决定我们的办法是不是有用，因为我们的行为他永远都不仅仅是行为，行为的后面都有一个东西就叫情感，如果他爱你，她跟你有很强烈的情感的连接，做这个事情它是愉悦的，他一定会想办法去做，如果做这个事情让他很挫败，让他很难过，他一定会想办法不去做这件事情。所以，尽管家长很难，还是要管理好自己的情绪，这样我们才能陪伴我们的孩子，经历漫长的求学之路。

最后我想说，作为家长的我们一定要在认知上做改变。什么叫认知的改变呢。就是我们要知道内区力是发自孩子内心的存在，我们一定要知道，那是孩子自发的，我们要去学会观察孩子，透过他的言语行动，去帮助他制定一个目标，然后鼓励他为了实现这个目标不断的努力。其实我们每个人内在想成为自己的那个诉求，才是我们生命当中真正的成长，就像火苗一样，它是一个非常有热情的一种生长的力量，我们要把孩子的这个东西发现，并帮孩子一起去实现。