1、首先呢一开始我以为段舍利它仅仅是扔扔扔而已，之前我没有去理解断舍离这三个字的意义，断是停止负面的思考模
式，舍顺从自己的内心。割舍既有离，松开多就是好的念头！
我是从有了穿搭师之后才开始扔扔扔整理自己的衣开始，然后断断续续我整理了大概有一个多月的时间，衣橱之基本上就已经没有可以扔得东西了。但是看完这本书之后，我觉得啊我衣橱里还是有那一些不需要不合适不舒服的东西，比如说我衣橱里面有一条无痕的内衣
我一直其实我不太喜欢它的面料，但是我在想，在夏天的时候我可能会穿到，所以我就不想把它扔掉，但其实我觉得他真的是不舒服的面料，不是我喜欢的面料。然后我就一直留着它。于是
我決定今天把它扔掉。
2、然后呢第二个就是其实物品也是有感情和能量的，也就是说这个物品我们
一直把它放在那儿，其实他会他会有一个声音说你快来用我，你为什么不用我？那如果说你对它置之不理的话，呢其实它是会发出一些消极的负能量。一个人如果长期处于这种消极的负能量当中，你本身的一个这种能量场肯定是会有变化的。所以那我们在扔东西的时候呢可以
可以跟他说，对这个物品说对不起，我不需要你了，然后如果说你你要是去送人的话，那么你对这个被接受者说请你收下它吧 而不是，给你。
我们的运气，就像我们中国人讲的什么风水呀啊面相，那其实我们的房子也是有一个这样相的一个这样的说法，所以说保持屋内的整齐和干净其实真的是非常有必要的一个事情。
3、作者说了一个思想上的一个断舍离。我把思想上的断舍离归纳为我自己理解的是这样子，比如说我现在做的是嗯早上起床，就是在精力最旺盛的时候，我会做自己喜欢的事情，比如说我想我会马上去刷牙洗脸，把自己弄得很清爽，然后我会去跟我宝宝一起看书啊，他看他的书，我看我的书，或者是我帮她念书这样子，然后呢全程我不看手机的，然后会起吃早餐，一起聊天，我觉得这个是真的非常享受的一个事情。我我之前没有真正的去感受的一个ー个状态。
我觉得每天早上去享受自己的当下，和我们最亲的人去产生链接，我觉得真的
非常有必要。之前我就是一直刷朋友圈，那看到谁啊今天又月入多少啦？又去哪旅游啦？然后我的心神可能就会被这些东西给吸走。这一天的能量可能就是散的。就不集中的，如果说我今天是跟家里人就满满的爱，那我就会去想做我自己做的事情，不会被这些外在的东西去吸引掉我的一个能量和精力，这是我对思想上断舍离的理解。
