趁爱人外出学习我来武汉玩儿几天。可是玩了一天当天下午坐着休息猛地一起时眼前出了一条长黑影和一个黑点，黑点儿里头还带白光。
第二天早晨一睁眼没有缓解，果断决定先去医院看看到底是怎么回事。
打车，挂号，检查，问诊，结果还好，是飞蚊症，不是我担心的眼底裂隙，那个就需要马上激光手术（甚至连手术我都想好了，需要做马上做，一个人也做，哪怕请个护工）
结果还好。庆幸庆幸！就是没去成东湖，下次再说吧。
从今天的事情看，我不止有脆弱的一面（内在女人），也有果断有行动力的一面（内在男人）。哈哈，今天内在男人得到了彰显，高兴。
反思今天的事，有三个应该认可自己的地方——
一是对身体更珍爱了。举个例子，以前不爱惜身体到常常憋尿憋到很不舒服的程度，就别说照顾身体其它不舒服的地方了。
第二是果断，有勇气——异地，一个人，哪怕做手术也不怕。前提是这儿的医疗水平并不差。
第三在等待检查的时候，那个脆弱的恐惧的一面出来了，于是深呼吸，喊自己的名字，一遍遍问自己你在不在？
我在，我在，，一次次把自己注意力拉回来。。没有任焦虑情绪蔓延。
两个不足——
一是放任了头脑。早晨百度时看到说有几种可能，最坏的可能是眼底裂隙需要手术。马上就开始设想自己是这个，甚至连手术怎么找专家找护工都想了一遍。处在没觉知的状态中时，头脑真的只会去设想最坏的事。
第二，早晨决定去医院后开始得意洋洋骄傲膨胀觉得自己真了不起，当时并不觉知，现在才觉知。。。
今天真正理解了曹懿老师说的那个自在的含义。
自在，你自己在不在？
你的神又跑哪去了？
自己在了，身心合一了，头脑的万念齐飞就止息了。
