2021-12-19

今天第一次来上海，见到了自己心仪的偶像，

第一眼看到李雪老师就感觉特别的有气质，而且人非常的随和，讲课时让人很放松，没有一点点约束，真正的让自己觉察到在生活当中一定是观自己，看幻想，看剧情，观情绪。当你回归当下，才会生发智慧，思维逻辑才能够清晰。观自己是每个人本身就有的能力，只需我们去练习。



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