[cp]解除心里痛苦最好的方法是： 让心安静，身体动起来，千万别活在自己头脑里面～ #晚安心语# [/cp]

[cp]一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。请记住：脾气永远不要大...

养好孩子，非常容易。 1、严守边界。孩子的事情孩子自己做主，自己的情绪自我负责不怪到孩子身上。 2、意识安住在自己身上，自己做自己的事情不要打扰...

我们拖着一个陈旧的思维模式，某些社会制约，错误的价值观和一些把我们变成机器的信仰，活过了很多年。现在是做出改变，回归自己，不在接受外在的操纵的时...

没有任何事情是发生在过去的，一切都发生在当下，也没有任何事情发生在将来，一切都发生在当下。保持临在，观察你的心智，思想和情绪，以及你如何对不同的...

为什么之前我常常会感到无力，就连走个路都是软弱涣散的样子。有时候都走到家了，还惊奇到，呦，到家了！其实这是典型的魂不附体，魂都飘走了，只剩下躯体...

就像世界上没有相同的指纹一样，没有两个人是相同的。既然大自然充满了差异和不段扩展的多样性，那么对不同的人，不同的观点以及独立本身的尊重，就是尊重...