人与人相处，看清楚之间的需求关系很重要，具体就是在“用谁的需求满足谁的需求”。
从满足自己需求的角度看，有两点：1、自己满足自己的需求，这个道理不用解释。2、需要别人满足自己的需求，也就是我们对他人抱有期望，期望他人能够满足自己。当他人满足自己期望的时候，表面上是自己很喜欢对方，实际上是自己很“爽”了；但是，当他人没有满足自己期望的时候，就会出现生气、愤怒等负面情绪，实际上是自己很“丧”了。可问题是这种对别人抱有的期望真实么？
从满足他人需求的角度看，也有两点：1、能够看到他人的真实需求，这个道理也不用多解释。2、看不到他人的真实需求，而用自己局限的理解和认知去满足他人，实际是造成了误解。比如这些常熟悉的话语：我对你那么好，你怎么能这样对我；我为你付出了那么多，你怎么能这样对我；真想不明白，他怎么能那样啊……这些话好像都对，但“鸡对鸭讲”说什么、做什么都是错的。陷在自己的局限当中，怎么看自己都是对的，别人总是错的。
满足自己的需求，以是否干涉到他人为界限。只要不干涉他人，自己怎么、想怎么做都是可以的；当需要他人来满足自己需求时，也就是经过自己允许的他人越界，这种越界是被需要的，可以体会到被关怀、被照顾，是安全的、是被保护的感受。还有一种情况，是自己的事被他人干涉的时候，不论他人对自己是好还是坏，只要是自己不需要的，就要果断拒绝，因为他人越界了。这种好是一种什么好，即使再好也是越界。
去满足他人的需求，首先，以自己是否真的被对方所需要为界限。自己也许看到了他人真正的需求，但这不是自己的事。其次，需要觉察，需要觉察到这是自己的认识，还是别人的需要。如果两者对不上号，就陷入了“索取似的爱”和“强迫似的好”，也就是“不管怎样，你都要听我的”，这是陷阱，是误区。
人需要建立边界感，无边界不独立。真正的需求是以独立的人格为前提的，否则，非常容易陷入指责、讨好式的无端混乱。
