6月25日早课作业一

我在焦虑的这款颜料下,我做了哪些自认为很正确的事情?

1,我的大儿子有些胖。尿酸也有些高。我差不多每周都要给他做检测。这搞得我大儿子也很苦恼。每天盯着他,有没有吃零食,甚至天天看着他,我还觉得这样很对。我晚上经常因此失眠。后来检测自己已经有了抑郁症和焦虑症。

2,我的小儿子六岁。他有时候就会看我的手机,刷一点短视频。每当他一看,哪怕只是一眼,我就立刻非常的焦虑。我就觉得手机一眼都不能看,只要他看手机,我就会冲过去抢过来。

3,我对外面的饮食安全非常的焦虑。感觉外面的很多零食都是绝对不能吃的。只要孩子们买了吃,我就会一直唠叨。

4,我把老公限制的特别多,不许他喝酒,不许他抽烟,觉得自己特别对,然后会自己假想,如果他抽烟喝酒我就不和他过了,然后就会和他提前说,让他珍惜这个家,远离烟酒。(因为他以前是抽烟喝酒的)

5,孩子们只要一吵架,我就立刻崩溃,怪他们不孝,也不去仔细研究他们为什么吵架,就说兄弟和睦才是孝顺,大儿子就有一次出去和老师哭诉,说妈妈不帮他解决问题,就要他和弟弟和睦,我还觉得自己挺对的

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