日跑2公里坚持一年,第314天

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#打卡# 05月06日 周六 天气多云

【我的进度】日跑2公里第314天,计划坚持1年;每日5点15分前早起坚持第242天,每日seven全身锻炼坚持第158天。

【今日三件事】

1.文联剿劣采风;

2.拆迁会议;

3.陪伴家人。

年度大青蛙:日供一卒,功不唐捐!唯运动和读书不可辜负,每日冥想、阅读、瑜珈、跑步不少于2.22公里及3分钟plank,打卡;

本月大青蛙:高标准完成工作,得到专栏古典超级个体日读打卡,阅读并强化每日输出!

本周大青蛙:1.得到专栏古典超级个体日读打卡;2.阅读《把时间当作朋友》。

【小确幸】

参加周检会,满满正能量。

【反思/总结】

本周六上午要加班,加班之余更要陪伴好家人;缺乏反思的人生不值得过,要刻意练习,追求更完美人生!

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