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1.醒悟你的意识
在遇到外部语言或行为的刺激，我们的大脑会立即作出反应，这时需要察觉你的意识，并分析和引导好它。
2.开启正向心智
由于每个人的知识经验，思考方法模式都会影响其行为，锻造一个人正向的心智尤其重要。
3.接受现实
要求“马上见效”“马上有结果”的人，大多数面对现实时都不愿意接受，有些事需要时间来累积，例如成长。
4.正确的看待欲望
当你渴望的东西暂时得不到时，请耐心、脚踏实地用努力和勤奋积累换取你所梦寐以求的东西。
5.专注于当下
越是对现状不满，急于摆脱现状的人，越容易让自己处于困境当中。热爱当下的生活，专注于当前的事，反而能让我们每时每刻都在进步。
6.现在就是行动最好的时机
拖延着不想行动的人心里往往想着时间还多着，我能一步做好。先学会接受现实：只要做事就一定会出问题。及早行动，让自己有更多的时间去修正。
7.直面困难
大多数业绩不好或者成绩差的人很可能源自同一个习惯：专做简单的，回避困难。他们努力地花费大部分的时间去做简单的事情，而导致因为困难而重要的事永远无法完成。
8.关注步骤
做任何事情，要像管理者更多地关注“方法”思考，从内容入手，不停的细分拆解任务越具体越好，并落实每一个具体步骤，最后才是开始行动。
9.记录时间
用工具记录时间，感知时间，想尽一切办法使自己及自己的行为与时间“合拍”。
10.分析与计划
判断和分析任务以完成是否对达成目标有益，计划的重要性是获得预期结果。
