2025-03-04呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1238天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1238天约练（731）咨询师（471）观察员（121）来访者（139）约练收获：今天约练咨询的角色是咨询师，来访者是比较熟悉的一位老师，所以我们的咨询关系是非常好的。来访者也非常的信任，我也是一个非常稳定的一个状态。在陪伴的过程中，最后来访者反馈时空对话给他的帮助和赋予的力量很强大。现在回过头看两年前，没有学习焦点解决，现在的自己会给那时候的自己说些什么呢？如果两年前的自己给现在的自己，那可能会说些什么？两年前的自己看到现在乌漆麻黑的感觉，会给现在的自己什么样的建议呢？当我们有良好的咨询关系以后，我们首先要更多的提升来访者的能量，给来访者赋能，通过自我赞美“你怎么做到的”，把来访者的资源、例外、优势、成功经验，捋出来梳理清楚，并且叙述的饱满起来，丰厚起来这样来访者就可以得赋能。这样来访者有力量就可以活出他想要的美好状态，做出他应该做的一些决决定。通过空椅子技术让他自由的去选择，并且在每一种情况下去体验感受。当来访者真正进入那个情境，触动了以后就会做出选择。当有清晰的知道自己想要的是什么？也知道了该怎么去想，怎么去行动，让自己感受到清洗后的透彻，纠结后的稳定。也让我自己感受到做到了中庸之道，允执厥中。不去和来访者的不同声音去站队，充分的尊重来访者的选择。