人人都想要快乐。如何才能快乐呢？
快乐源于良好的睡眠和丰盛的早餐。元气满满，自然快乐。
如果你有健康的身体，乐天的性格，平和知足、随遇而安、顺其自然的心态，情有所寄，能自由地做自己，你会很快乐。
快乐的人不纠结过去，不担忧未来，不幻想远方，他们专注于过好当下的每一刻。春天的时候就喜欢莺飞草长，冬天的时候就喜欢冰天雪地。
快乐是一种不为现实所困并且能够超越现实的能力。真正快乐的人无需面朝大海，心里就能春暖花开。
一个人能否快乐取决于他的价值观。你认为重要的东西越容易获得或实现，你就越容易快乐。换句话说，快乐的秘密是把快乐的门槛设得低一点。
快乐与否也取决于一个人的心态。有的人，一箪食，一瓢饮，不改其乐。有的人，“拟把疏狂图一醉，对酒当歌，强乐还无味”。
快乐是主观的，学会正面的自我暗示，就能获得快乐。
爱自己是快乐的前提和保证。不会和自己好好相处的人是不可能快乐的。
想要快乐，还要培养爱心和爱好。你爱的每一个人，你喜欢做的每一件事，都是快乐人生的一个支点。
不要有所期待，期待是快乐的致命杀手。
最重要的是保持内心平静。因为平静，所以喜悦。
快乐的真谛是不快乐的时候不焦虑、不介意。作家木心写过一句诗，“晴秋上午 随便走走 不一定要快乐。”他是真正懂得快乐的人。
