2019年12月31日

今天是10年代的最后一天，凡事过往，皆为序章，愿2020年所有的美好，如期而至。

在这个2019年的尾巴，我差点没起来到，晚了好几分钟才出门跑步，不过天气依旧给力，让人跑的心情舒畅。

早饭：一个苹果，一个蛋白。

吃完早饭，好好学习到10点出门减肥，今天要点穴，顺便再做个推背吧。

称量体重：201.6斤。又是0.4斤~~~今天点穴能瘦1.6斤么？(｀ﾍ´)=3

截止目前为止，2019年我一共瘦了247.6-201.6=46斤，希望2020年能瘦到150斤，O(∩_∩)O哈哈~

梦想还是要有的，万一实现了呢？

先做了推背，做完吃午饭。

午饭：半两卤牛肉，三分之一小碗的米饭，炒西蓝花和荷兰豆。

12月31日午饭

饭后休息到12点40分，点穴，然后是经穴减肥，做完就回家，今天要好好给今年做个总结，以及展望一下2020年。

新的一年，要以崭新的面貌去面对，我希望明年我能实现以下几个目标：

1、瘦到150斤；

2、尝试一次蹦极；（因为体重，这类体验我是从来都无法沾边的）

3、坚持每天早起跑步🏃；

4、完成一个学习目标；（具体内容保密哟）

至于找对象之类的长期目标，看运气吧O(∩_∩)O哈哈~

晚饭：一个苹果，一袋酸奶。

今日步数：15233。

12月31日步数

感谢所有观看我减肥日记的朋友们，写的是有点口水话，但是清晰的记录下了我减肥的全过程。

不过减肥这种事，说实话还是挺难的，希望所有想减肥的朋友最终都能成功！

我们明年见，祝各位减肥都能成功！