笔记：
逃避现实型：以各种借口不在家，不想回家的人，其实是对家庭关系不满，不愿意待在家里。
执着过去型：对过去比较留恋，对现实不满意，不能接纳现实，所以把满足感投射在过去的物品中，让自己的心有个停留之处。
担忧未来型：确保物资充足让自己不陷入困境，可是担心的事情从没有真真正正出现过。其实担心也是一直催眠，相当于期待那件事发生。
断舍离的时间是“现在”，“现在”的概念因人而异，觉得多久是“现在”都是自由想，但是一定要有适合自己的“现在”存在。
穿在身上不舒服还舍不得扔的衣服，那就是执念，觉得可惜的执念。
整天想着累就把它放起来，遗忘，精心保管和置之不理是有区别的，到了遗忘的地步，那和以哪种形式留着都没什么区别。从实质上讲都是垃圾。
感受：我曾经是执着过去型，收了很多小时候的贺年卡，高中时喜欢的人写的字条，送的礼物，我妈看那些破烂的纸条，差点给我扔了，我却像宝贝一样收藏，前些年还拿出来看，法盆友圈，看到就觉得很幸福，说起来就是因为恋爱失败受伤，自己对那个当下不满意，没有接纳现实。可是现在真的一点不想去翻看，一点点都不想，我跟妈妈说，我的那些东西可以扔掉了，我不需要了。可是过去的书很多还是不舍得，可能还是一个提示，提示我对我自己的学习是不满意的，对自己现在的能力是不满意的。只有把当下每一天都过好，才会不依恋过去的物品吧。
