首先，对自身，真的很抱歉。自己自欺欺人，对自身伤害很大。
一就是不加节制的玩游戏和突破限制看小说。
二就是整日宛如做白日梦一般，瞎想不切实际的东西。对现实的逃避，让自己用幻想来欺骗自己。
三是伤身，腐化我的意志和精神。让自己蹉跎度日。
怎么通过图强振兴，改革创新，让自己真正成长起来呢？
首先，我认为，完全禁掉游戏和小说不现实。重要的是自律，在长久的工作学习下，自己精神等于在忍耐中，放松和娱乐是很重要的。
但是，怎么去做呢？如何适度，而不影响正常的学习生活呢？该如何分配好时间呢？
第一，规定什么时候可以玩，什么时候不应该玩。不要过分的放纵自我，手机上下一个单机足矣。在长时间疲劳奔波中小憩一下，岂不好？
第二，小说用起点中文网支持正版。一本一本的看，每天只看一点点。
第三，努力开发其他的娱乐方式，如看电影，看电视剧，还有就是做手工等其他东西。生活不只是游戏和小说。
