1.鸡汤让人觉得很舒服但是无法让人醒来。想要醒来就要主动去面对不舒服的事情，想办法解决，不能解决的也要想办法换种心态去看，直到面对时不在不舒服为止。
2.最大的敌人是自己，别人可以说你，但真正残害你的是你自己，因为你的脑子本来可以不理他们，但是你脑子去帮他们残害你的心。仔细想想确实是。
3.有人会问，我随时随的想的是爱情为什么还是失败？那是因为他想的是索取而不是付出，想的是挑对方哪里做错而不是肯定对方哪里做对，想的的是要对方让自己幸福而不是自己让对方幸福。
4.爱上一个人，觉得他很好，这也是自我内在的投射。即对方拥有越多我们向往的品质，我们就越会被吸引。但是我们要看到，这些美好的品质，我们自己身上也有，我们要做的功课就是去看到自己身上的这些品质，并且活出来。胜过得到对方。
5.为什么事事要顺你心呢？要把不顺视为没什么大不了，把顺心视为值得感谢的事，你会发现，你开始活的不一样了。
6.发生的一切事情。除了自己和自己的思维，没有其他人，其他人都是假的。
