本月计划完成度

一、习惯养成

1、早起：5：55起床。（共早起17天，与计划相差8天。）

2、记录：每天记录阅读和总结所用的时间、写作的字数和所用时间。（完成计划）

3、计划：每日、每周进行复盘总结。（完成计划）

二、读书

共5本

《关键对话》读完（完成计划）

读这本书让我明白了沟通的重要性，学到了沟通的技巧和方法以及如何去实施这些方法。总的来说这是一本非常值得看的书。

《战斗细胞》读完（完成计划）

这本书是本月重点学习的一本书，买这本书是因为想要增加专业知识的广度和增加课堂的趣味性，这本书也恰恰满足了我的需求。可以说这是我读到过的最棒的一本科普书，它把生涩难懂的专业知识以最巧妙的方式展示出来，让大家很轻松就能理解其中的原理。非常值得推荐的一本书。

《“没话找话”指南》读完（完成计划）

这本书我是在kindle上看的，看完后又买了纸质版的。因为这本书带给我的内容是我不曾涉足到的领域。从前我认为与人“闲聊”是最浪费时间的行为，自从看了这本书我改变了以往的认知。“闲聊”并不是没什么用，恰恰相反，闲聊是人际关系的润滑剂，在人际交往中占据重要的位置。这本书解释了为什么闲聊那么重要，展示了一些非常实用的方法和原则，让“社恐”的人也能很快上手并逐渐放开自我愿意加入到社会活动中。值得推荐的一本书。

购买《漫画统计学》并读完（完成计划）

这本书，我是抱着增加生活乐趣及扩充知识面的目的买的。但说实话看后收获不是太大。不过这本书的设计方式还是值得借鉴的。以漫画的形式将知识和方法与实际生活中的例子牢牢结合，增加了知识的趣味性。但统计学的内容要想深入学习，仅靠这本书是远远不够的。总的来说不太推荐这本书。

购买《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》读到104页（超额完成计划）

这本书是关于育儿的书，虽然我没有孩子，但我一帮像孩子一样的学生。教育的理论是相通的，不管是教育孩子、学生，还是与其他人相处，尊重是前提，沟通是必经之路，合作是结果。这本书虽然才读了一部分，但收获还是挺大的。

三、写作

本月共写33562字（超额完成计划）。

比较满意的文章共23篇。

这一个月中确定了一些固定的写作主题，使我不再没话说、没东西写，每天的日更也不再话下。写作的字数也有所提升，平均每篇1000字以上。总的来说比较满意。

四、健身

共17次 （完成计划）

本月收获

1、行动变得迅速，想做什么就立马行动而不是犹豫不决；

2、不再抱怨任何人、事、物，而是学会内省；

3、学会了接纳自己的优点和缺点，允许自己有各种情绪。允许自己做自己喜欢的事，允许别人成为别人，不随意评价他人的生活和作风。三观合就多聊会，三观不合就少聊甚至不聊；

4、学会了干家务并乐在其中；

5、学会了感恩，感恩亲人和朋友，并发自内心的热爱自己的生活；

6、学会了分享，并体会到其中的快乐；

7、学会了及时沟通，不逃避问题；

8、学会了调节自己的生活节奏，刻意观察自己的精力和状态变化，并及时的作出记录和调整；

9、使用了每日复盘模板，对于每一天更有掌控性；

10、使用了APP做每日计划，具有时效性，也提升了专注度；

11、每天阅读时及时的作出每章的小结，更有利于复习和总结；

12、学会了写读书总结，并写了一些书的总结。

总的来说：本月过得很满意！