关于自卑、自信和自负，其实由我们如何看待真实的自己有关。真实的自己与愿望中的自己和感觉中的自己的相符程度和落差大小，造成了我们心理上的自负、自信或自卑。
实际上，这很大程度上取决于我们的参照系。我们是与自己比较，还是和他人比较。大多情况下，我认为是没有必要去和他人攀比的，比如身高、相貌。每个人都有自己的特征，发挥自己的特点就好。与他人的不断对比，只会给自己平添烦恼。
而书中提到，一个人的心理落差，还与他优秀的方面有关。当一个人在某一方面特别优秀的时候，他对自己不够优秀的项目就不够满意了。反而一个各方面都相对平凡的人，对自己的满意程度更高。
其实，学会接受自己的缺点很重要，承认自己是个有缺点的人，并且正视它们。不要用完美主义的眼光去要求自己和别人，这样会很累，也没有太大必要。“适当地放纵一下自己。”对于那些无伤大雅的缺点，不必太较真。接受自己的不完美，并且积极地想办法让自己在大的方面逐渐变得越来越好，才是一种更加积极的心态。
“自信一点儿，你可以的。”我们可以常常这样鼓励自己，并通过不断地总结经验和教训，让自己越来越强大。因为只有自己相信自己，别人才有可能信任你。谁会愿意相信一个对自己都没有信心的人呢？明确自己的不足，并且通过努力征服它们，我们就会变得愈发自信。
