文/菲比小荷花
内耗的本质是方向不定，一件很小的事都可以让人内耗。内耗让人能量快速消耗。
比如，以前听一个同事讲每天晚上9点想吃螺蛳粉，但是又怕长胖。坚持了半个月减肥。但了第16天，哎呀！过了晚点10点半，更饿了，更睡不着。又还是点了螺蛳粉。但是中间这一个小时半就用来纠结了哈哈。放弃减肥大业。
还有工作。
想要做自由职业，没老板管。但是工资也不稳定，给自己打工。更要自律。我了解到很多做自媒体的人都是要为他的学员交付结果的，所以她更需要产出好的作品。
台湾优秀作家林清玄，他从初中的时候就立志成为一名作家。
家人认为他疯了根本养不活自己 。
从那以后，他每天要求自己写500字，又过了几年，他要求是每天写1000字 。后来呢，写不出内容了，他觉得这个人生有很多难处，父亲就说你写的东西是要给别人带来快乐的，于是他就朝着这个方向走，又写出了让人爱不释手的清雅卷清意卷清幽卷 。
现在是著名作家了。
很多宝妈又要工作又要带娃很纠结，想朝九晚五上班，太枯燥，没时间接娃。还有不定期的加班。
听说做直播没有时间地点限制，方便带娃。但是还要交学费。自学又找不到门路。
想找工作？
一直被妄念缠住（妄念:担忧没有发生的事情），三个月都想不明白。
但是人一旦明白自己要什么？就是要方便带娃，就定方向了。新门路不懂行，想快速上手，没钱？想办法呗。有意愿就有方法。
还有，婆媳关系！！！
最近女性社群里一直在谈婆婆妈妈好难相处。
住在一起怕不舒服，不住在一起没人带娃，上班不方便。
不是婆婆妈妈人不好，因为生活很多琐事容易消耗人，很多观念很难达成一致，影夫妻感情。
（这里太考验老公的“端水”能力了，能不能维护小家，安抚好妻子情绪。大部分女性还是明事理的，只是从小也是被当做掌上明珠惯了 ）
所以，还是回到方向上？
一开始就想好谁带娃比较好。和老公一起，还是请保姆，还是辞职在家带娃？
如果是要和婆婆和妈妈住在一起，要么他们比较明理，好沟通，相处的舒服，就没有困扰。如果不是，那夫妻中一方必然就要提高自己的沟通能力和人际关系相处能力。
怎么做呢？
在每一件小事上锻炼自己，第一问：自己要什么？方向是什么？
哪怕选错了，也没关系。没有路是白走的。过后问自己，在这件事上，给我带来的积极影响是什么？
以前一直在学知识。我发现，只有知识、没有没有方向，念头一下往东，一下往西，是很难解决问题的。
特别是内心恐惧很大的时候，人的能量根本不能喜悦、自在。学习，是为了轻松自在、生命，也是为了活出爱和喜悦的。
第二，接受损失。
很多人还不上房贷，把房子及时出售也是好事。
