第29天日更，截止90天目标第33天完成情况如下：

1、11点前睡（19/90）22点睡觉

2、KEEP或跑步（27/90）20下俯卧撑

3、每天一P（6/90）完成5张PPT

阅读我问和菜头人生修炼手册时间感和对事物掌控感是一回事吗？收获心得

1、惧怕死亡是一件很好的事情，因为只有当你知道生命有限，你才会正确衡量生活中人和事的价值，也才有所谓珍惜的情感出现，于是才有真正的情感。

2、随着欲望的降低和人生阅历的提升，总会达到某个平衡点。在这个平衡点上，人不会疯狂追求外物，也不至于陷入内心太深。

3、关于时间感的更多体认，我认为恰恰是来自那些我们无法掌控的事物。正因为我们无法掌控和改变它们，它们才因此体现出时间的力量。这让我们学习到敬畏，学习到忍耐，学习到万物有时。我们的意愿虽然强烈，但是无足轻重。于是我们摆正自己的位置，知道尊重事物自己的时间表，有些人把这个叫做智慧。我的解决方法是找一两件值得自己有兴趣，而且愿意投入时间精力的事情去做。因为自己还在创造的缘故，能消解很多空虚和茫然。如