尊重自己

读书打卡——第七天

读书时间:2016.12.27.11点

“愿我拥有接受不能改变之事我的平和心态，改变能够改变之事我的勇气，以及区分两者的智慧。”

每天花30分钟，静下心来观察自己的心变化，要是得为自己花时间，我们不能总是花大量的时间，以损害自己的身心健康为代价去满足亲人，朋友同事和其他人的需要，而你自己其实也有各种需求，考虑自己的需求也是十分重要的，所以要坚持每天合理的饮食，睡眠，和锻炼，多看看书，让自己的心态能放平，对不能改变的事情要以平常心对待，对于能改变的事情，我们要勇敢的去改变，加油！

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 请尊重自己
    通过简书平台创作，已经快3个月，在这里，虽然写了一些文字，但总的说来，并不多。究其原因倒不少，上班忙，自己懒，写文...
    小狐三问阅读 4,170评论 15赞 12
  • 无后为大-尊重生命，尊重自己
    在放开二胎的今天，全国人民都积极响应国家号召，不管多大年龄能上的都上，不能上的也在抓机会上，没条件的也在制造条件，...
    挖泥巴阅读 3,856评论 0赞 51
  • 越是孤独  越要尊重自己
    你觉得人活的最成功的状态是什么样？ 是身缠万贯？是貌美如花、帅气十足？是精通各种才艺？还是心灵充足、妙趣...
    陈哇噻aa阅读 4,071评论 11赞 11
  • 谈话中尊重他人就是尊重自己
    接听投诉电话是我工作的一部分，有的投诉人很难缠，提出的要求无理、语言很激烈，任何解释都是徒劳的。 接到这样的电话后...
    哇哇来啦阅读 3,294评论 0赞 0
  • 周一鹊桥会
    两个小时匆匆而过，是那么的不舍。我的大冰宝
    曼曼冰冰阅读 937评论 1赞 0