今天早晨，在群里看到一位跑友发的晨跑时所思所想，很被触动。
一早晨忙碌下来，还能静心写下晨间感悟，实在非常难得，多希望自己也能养成这样的习惯。读着她的文字，品着她简单的幸福和思绪。
这是一位很有力量的妈妈，先生是一名律师，女儿上小学。
为了能准时给女儿做早餐，也为了完成当天的跑量，她决定5点半开始跑步，6点半前跑完。我看了她早晨的跑步记录，跑了10.14公里，用时1:05:33，每公里配速6分28秒。对我来说这是非常好的成绩。
跑完回家给女儿煎鸡蛋做三明治早餐，一家三口一起享用三份三明治早餐。想想都觉得满满的仪式感和快乐无比。
她跑步拉伸时看到老师发的信息说女儿自我介绍要修改，于是边做早餐边和女儿一起修改自我介绍，女儿一边坐下来写，一边还眼睛湿湿的委屈着。
于是她感悟到，“时间肯定是够的，能力也是没有问题的，只需要我们又一个不抱怨，应对变化的勇敢，从容淡定的状态。未来的世界就是如此变化莫测，临时突发的任务也会是常态。不像父辈那一代人，工作固定不变，因此面对计划外的事就束手无策，焦躁不安。"
从她的文字中，我看到她的淡定从容，看到她对生活点滴观察入微，有种活出正念的感觉。于是我在群里回复她说，“淡定从容，文字优美有力量，生活的美好状态也不过如此罢了”。
也许心若柔软，便处处可见美好。
