如果妈妈总骂你没出息，从来没夸过你，甚至天天把“活该生了你”这类伤人的话挂在嘴边，你就会陷入这样的状态：妈妈哪天对你好一点，你就满心欢喜；妈妈哪天对你恶语相向，你就伤心难过、委屈不已。说到底，这就是你把自己情绪的反应权、主动权、决定权，全都交到了父母手里，这样活着真的太吃亏了。
父母骂你的时间远远多于夸你的时间，甚至基本就没夸过你，那你岂不是一辈子都要活在伤心难过、委屈、不被理解的情绪里？这也太煎熬了。你总想着得到父母的理解，等他们改变了才敢幸福、才敢开心，可这要等到猴年马月啊？他们万一不愿意改变，不愿意夸你、接受你、理解你，那你的幸福岂不是遥遥无期？你一定要把自己幸福的主动权拿回来！要知道，父母也是普通人，普通人就会犯错，他们对你态度不好，说那些极端的伤人话，不过是一个普通人会犯的错，再正常不过。
举个很简单的例子，如果你踩过缝纫机就会懂。假设你在车一件裙子的里布，布料又软又有弹性，有些缝纫机根本不吃这一套，没踩几针就断线，光穿线就得穿一百次，四十五件货可能要做一整天。这时候你会生出极度的愤怒，甚至想把缝纫机砸了，还会骂这台破机器，可你转头就会发现，缝纫机是无辜的，而这台无辜的缝纫机，其实就是你自己。
缝纫机本身就不是用来缝这种弹性布料的机器，它就不是那块料，所以你根本不需要委屈，也不必执着于得到妈妈的认可。你踩缝纫机断线几百次，每次都压抑不住愤怒，超级想砸烂机器，可机器真的没错，它不是不想缝好衣服，只是本身不适用这种布料，或是你没调好机器，它和弹性布料磨合不好才总断线，这不是机器的问题，是操作的人没调节好，或是机器本身的属性如此。你也会忍不住感慨，自己不是想对机器发火，只是怒火太大根本控制不住，这就对了。
父母这样骂你，和你此刻骂机器其实一模一样。你对缝纫机的火气那么大，不想骂它、不想说伤害它的话，却还是忍不住想砸了它，这些极端的想法和话语，都是情绪失控后的本能反应。你是怎么想的、怎么做的，父母就是怎么想的、怎么做的，这就是为什么你根本不需要执着于得到他们的理解和认可，因为他们只是没想明白而已。
