文：轻腾创者
生活节奏太快，越来越多人无法让自己慢下来。
忙工作？忙事业？忙带娃？忙赚钱？整天活得慌慌张张，糊里糊涂，身体紧梆梆，情绪乱糟糟。该细致的生活，却被粗糙的掠过，感觉都没有岁月就匆匆过了几十载，连记忆都显得那么肤浅。
在忙啥？忙赚钱。钱呢？没钱。
因为没有钱，所以忙；因为忙，所以没有钱。到底是因为忙而没有钱，还是因为没有钱才忙？总是在被这种观点性的生活给打乱节奏，打不到自己的目标。
压力大，节奏快，无法让自己静下心来学习，无法静下心来思考。曾经想学习的东西，想做的事情，回想起来，如果当初开始，现在已经到达一个理想的状态。对待生活，用三分钟热度来形容现在很多人的正面状态也许不为过，不用心，怕浪费时间。
想要的太多，能做的不少，坚持下来的，却显得微乎其妙。想到学习一项技能需要几个月甚至几年，还不如刷刷视频，看看电影。轻松也是过一天，努力也是过一天，反正结局都是一样。没有了自律，没有了梦想，思想的偏离让自己活得越来越不像最初的自己。
好好控制自己的情绪，慢下来，缓一缓，别太急。生活就是一场努力的奔跑，慢下来，是为了更专注。当你只能听到耳边风声呼啸的时候，再急喘的呼吸都好像与自己无关。
记住一天的生活，对很多人来说是一个难题。晚上结束一天生活时，你问他今天做了些什么？这时候他还需要自己理一理，想一想，自己今天都做了些什么，都遇到过什么人，做了什么事，在什么时间自己经历了些什么感想。可以说很多人再过几天，已经不再记得了，时间已经吞食了他应有的生命记忆。
记日记，是对自己生活最好的记录。在记录日记的时候，可以将自己的所思、所想、所感给尽情的表达出来。因为，日记，通常都是自己内心深处最隐秘的情绪，是生活最细微的点滴。
让自己慢下来，留意身边的一切，风吹草动的微妙，树叶飘动的轻摆，听清晨的鸟鸣，黑夜里的心跳，数脚下的频数，记身体的每一言行。这世界太美好了，每个瞬间都充满姿彩，每个细节都如此触目倾心。
把自己看成是工程师、科学家、专家、研究人员，不许自己在生活中放过任何细枝末节的地方。我们没有作品，不会演讲，不会拍摄，不会创作，想一下，那些每个作品的背后，是否都是我们难以想象的细节。
去年学习剪辑时，一位老师讲，做剪辑，看起来简单，却需要的是心细。如果想要将一部电影给剪辑出来，每一帧都得到位，有时候5秒钟的视频，自己却要花几十分钟，需要抽帧上百。看起来一段2分钟的影片剪辑，你看到的是精彩的部分，剪辑的人却需要一帧一帧的给抽出来，组合，加字幕，配音，调色调，光度等。
什么容易？容易的事情都是将细节做得看起来粗糙，却无懈可击。什么困难？所有困难的事情，都是自己粗糙的一遍又一遍的重复。
慢下来的情绪，落地的生活，曾经被自己忽略的过往，用心体会和感受一下，美好就在其中。别让情绪太快，你的身体和灵魂追赶不上，很容易断链。
生活需要有细节，慢下来，用心欣赏，感知世界的真实存在。
