面对阴影 提升自性

晚上继续参加神话原型心理剧弟子班的学习。

NJ老师编了一个故事,我感觉跟我的内心很有同感。很久很久以前,一个男人生活在富足的庄园里,生活平静幸福。有一天,一个陌生的女人来到这里,给了他一件宝物,并且告诉他他有一项重要的使命要完成。犹豫之后,男人还是上路了。他碰到三个漂亮的女人,他用宝物跟她们交换了一个金苹果,因为金苹果是完成这项使命的重要线索。他跟随着金苹果的指引来到了一座阴森恐怖的城堡。在城堡里,他找到了一枚戒指。随着魔戒的指引,他又来到了一座小丑城堡。小丑城堡有一个怪物看守着。在一个月黑风高的夜晚,他打败了怪物,拿到了城堡里一座金灿灿的圣杯。他骑着马,拿着圣杯,一路向前,在一个非常美丽的地方,遇到了心中的她。


NJ老师分享完,我就感觉跟我的内心很有共鸣。因为现在我的生活也是很安逸,很平静,波澜不惊,我内心也渴望着一场冒险,渴望打破这份平静,但心里又对现有的安逸不舍,不愿意踏上冒险之旅,不敢去远征。会长解析说,这是一个阿尼玛和阿尼姆斯的故事。其实我也特别希望能够深入探讨自己的这部分,能够深入的整合阿尼玛和阿尼姆斯,获得内心的圆满和完整。但是在课程中,我却总是不主动发言,也不敢主动去暴露自己内心的想法和阴影,只好躲在屏幕后面默默的听着,心里阿Q地想着他们或许以为我有事呢,所以不参与讨论。几次想发言,但总是被脑海中阻挠的声音所阻碍:说出来别人会怎么想,别人就会知道自己这些见不得光的龌龊的想法,这里面还有熟人呢。所以几次都没有突破自己。直到课程结束,心里没有上完课那种被滋养和富足整合的感觉,反而是一肚子没有表达出来的懊悔的憋屈。

很佩服ZZJ老师,他敢于面对自己的阴影,敢于在众人面前说批评自己所谓的缺点,说自己的贪、自私等,并真诚地向对方道歉和表达感谢。其实他这样我们反而不觉得他是一个很贪很坏的人,反而敬佩他的真诚和勇敢,觉得他没有戴那么厚重的面具,很真诚很自然很MAN。

反思自己,在荣格读书会里,我很积极主动,勇于发言、提问,并解答别人的问题。似乎在那个环境中,我很放松,没有其他的杂念。而且作为活动的组织者,我觉得有义务带领大家,别人不发言我也得发言。并且随着学习的深入,我从过去的小白逐渐成为团队中学的较好的人,对于别人的疑惑,我能够给予一定的解答,似乎我可以成为那里的老师,对自己也有一定的自信。在神剧读书会、弟子班以及大团体体验活动中,那里的老师的专业性、经验都比我强,在他们面前,我似乎就是小白小透明,是在跟随着大家去学习和进步。就会担心自己的想法、说法有什么不妥和不高明之处,担心不对的地方遭到评判,对于明知道自己的议题,也不敢去探讨,神剧表演中不敢做主角,怕暴露自己的隐私及难以启齿的部分。这何尝不是在带着面具生活。我似乎一直追求一种完美人设,希望在别人的印象中是完美的、没有瑕疵的,所以很担心在别人面前展露自己所谓的缺点和不好的方面。如不漂亮、无知、愚蠢、闭塞等,我最不会的就是自嘲和自黑。其实这无形中我将自己装在了一个套子中,带上了厚厚的人格面具,不敢看见真实的自己,阴影也将持续影响着自己。

所以,在以后的读书会和弟子班活动中,我要每节课开摄像头,积极的参与讨论互动,勇敢的表达、分享自己的感受想法。下一次神剧编故事中,我要分享自己编的故事,争做神剧的主角,勇于接受分析。我要勇敢面对自己的阴影和无意识中不接纳和隐藏的部分,在会长及其他老师的帮助下,化解情结,整合、完善、提升自己。

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