胡晓会 中原焦点，高级七期讲师八期 中级九期、心理咨询师、婚姻家庭咨询师 2022.9.3坚持分享第1624天
1.约练收获：遇到事情多想想，其实相当于换位思考，也可以先私下了解情况，根据别人的需要别人的承受力，考虑自己的时间能力，量力而行，最终目的要把好事做好好事做实。
不然，给的辛苦，接的也不容易，出力不讨好，太过热情积极主动，脑子一热就去做事儿，出现不同声音的时候又别扭心烦，甚至感觉别人不感恩找事儿。
和亲朋好友相处，和孩子相处也是一样，不是爱得更辛苦而是爱得更智慧。
当然，也不是绝不主动去做事，自己认为正确的事儿，多方思考后坚持去做。“能坚持做一件事情，因为我知道这样做是对的。”
感谢我的咨询师。
2.姑娘从二姑家回来，看起来挺开心。“妈妈我也太厉害了，给二姑家的打印机按照说明书安装好了，也试过了。还给她们家路由器安装好了。”
“啊，厉害啊，之前就是会安装小家具，现在竟然向高科技迈进了”
自我价值感，成就感，就是在一件小事一件小事中慢慢提升的，与其抱怨焦虑不如放手让孩子去做去试错，活动过程会让孩子有更多体验。坐而论道不如起而行之。
3.要有属于自己的心灵小绿洲，安放沉淀净化，感受到温暖滋养和安全。
培养新的健康的看事物的观点和角度。
长期无言把爱的人和感觉经验内化到心中。我目前对待姑娘基本上只做了这一件事。
