近三天我的好细胞跟坏细胞来了场战争，最终好细胞获胜，发热病症消除，付出的代价是年前身上囤积的肥肉消失不见了，肚子平了。自我隔离三天仍不放松，为了家人着想，还是要继续再独自在卧室呆几天。

发热起因是这样的：前几天感觉到消化不良，吃得多不消化，由于还没有完全适应憋在家里的生活，在吃饭上也没摸到规律。不知别人闲着没事时都爱干些啥，反正我是喜欢挡不住的吃东西，除了吃正餐，其余时间也是瓜果、坚果等零食不断。吃也就吃了，关键是吃了无处运动最害人，原本就肠胃爱出毛病的我，感觉涨得鼓鼓的肚子要出问题。

前天下午洗完澡后头发没吹干，为了除菌，一时兴起发动全家换沙发万能套，这可是体力活，需要把三组沙发底朝天的各折腾两次才能换好。由于热得难受，上衣我就只穿了一件宽松的背心，头发湿着就绑上了。换好沙发套，再把换下来的沙发套洗干净晾好，又把厕所全部洗刷一遍，足足花费了有三个多小时。期间吃了几块巧克力和几块硬糖，连续泡了两包金骏眉茶喝了。

干完活之后，没过多长时间，开始拉肚子，一个多小时后又开始泻肚，伴有轻微腹痛。到晚上开始发烧，开始是37.4℃ ，再晚些时候是37.8℃ 。在这个特殊的抗疫情期间，我的突然发热引发我无限恐慌。

首先是自我隔离，让家人不要进我呆的卧室，接着就是在网上查各种关于新肺炎的症状，看到少数患者有腹泻的症状时，我的恐慌到达极致。但与之不同的是我没有跟武汉人有过接触，最近一直呆在家里，我没有呼吸困难，仅仅是拉了两次肚子，并伴有轻微腹痛。

我给自己诊断的是胃肠感冒，之前也闹过数次肠炎，我感觉自己是老毛病犯了。喝药方面我都是秉持能不吃药就不吃药，迫不得已必须吃药时，也是将药剂量调到最低。家人让我喝两袋感冒冲剂，我只喝了一袋板蓝根加三分之一袋感冒冲剂，由于之前拉肚子吃枫蓼肠胃康片管用，规定一次喝四片，我只吃两片。

发热的第一宿真是难熬呀，既有情感上的恐慌情绪，又有身体上的不舒服，发烧烧的肌肉酸痛，虽不是高烧，但只要是发烧，还是很折磨人的。整宿睡意全无，格外精神，不知是不是巧克力吃多了还是茶水喝多了亦或是精神过度紧张的过，总之就是睡不着。

换了无数睡姿，调整无数头朝向，依然不奏效，就是睡不着，翻了无数篇关于新肺炎症状的报道后更是加重紧张情绪。中间每隔个把小时就测一次体温，每次都在37.4℃左右。到两点半左右，放上轻柔舒缓的轻音乐，我迷迷糊糊的睡着了，到五点钟突然醒了，就即刻清醒了，立即又测体温，还是37.4℃。我开始大量喝热水，一喝热水就出汗，虽然体温不见下降，但出汗后还是感觉轻松的。热水泡脚也能让自己舒服，连着两天早晚泡脚，靠泡脚出汗比靠吃感冒药出汗要更舒服些。

第二天白天体温一直在36.9℃到37.4℃之间徘徊，就依然是喝板蓝根一袋加半袋感冒冲剂，第二天没再拉肚子，但依然吃两片枫蓼肠胃康片。到下午没提前试水温就洗澡了，小区都是二十四小时供热水的，但我洗澡时可能热水供应出了问题，水温明显不如以往高，开到最大温度，水还是不热，没办法，只能将就着洗，原本想洗个热水澡舒服一下的，没想到浇了个温凉澡。洗完澡后，头发没有彻底吹干，就躺下了，后测体温37.8℃，感觉还是洗澡洗凉了。

第二天明显爱睡觉了，时不时就迷糊睡一会儿，晚上也早早睡着了，凌晨两点多醒了，一测体温37.4℃，感觉体内有炎症，我需要吃消炎药，把之前闹肠炎时诊所给开的青霉素V钾片找出来，规定一日三次，一次吃两片，我就吃一片。

第三天清早起来再测体温36.8℃，我知道是消炎药起作用了，接着就是大量喝热水，一喝热水就出汗，明显感觉身体舒服多了。到下午快两点时又喝了一片青霉素V钾片，全天就再没有喝别的药，精神状态好了，身体轻松了，到写这篇文章测一下体温36.4℃，身体恢复正常体温。

不得不感慨，特殊时期的发热搁谁身上都不会轻松，虽是虚惊一场，但还是给自己和家人带来不必要的恐慌，连孩子都知道进我屋戴上口罩，做好防护，这样做很有必要。现在我恢复正常了，但也不能掉以轻心，给我的教训是，再不能无限度地瞎吃东西了，明知道肚胀不消化了，还继续吃，必定肠胃会出问题，再加之干活出汗穿的少受凉后，也极容易引发感冒。特殊时期你我都该格外注意，不为别的，为自己和家人顺利度过这个疫情难关，也要在吃上、衣服的增减上格外用心，望你我都平平安安的，保重身体，少给家人和国家添麻烦！