年轻时听说很多种疾病，总觉的离自己很远，从没有想过自己身体会与这些疾病发生关联，更没有想过病症对工作生活产生的影响。因为我热爱运动，以为只要运动，身体就会很棒，就会远离疾病。

我喜欢的运动极多极杂，什么排球、篮球、网球、羽毛球、乒乓球，什么健身、跑步、爬山、骑行、远足、游泳、跳舞和太极……什么都会点，什么都不精。

我对运动非常执着，喜欢坚持做一件事，但却不懂得身体保护和运动的科学，其实就是无知，总以为只要去锻炼，身体就会变好，却不知错误的运动理念和过度运动方式，有时对身体是一种摧残。

年轻时总是充满激情，浑身有使不完的劲，喜欢和朋友们一起运动。一玩起来就忘了一切，忘了烦恼、忘了疼痛、忘了饿、忘了时间，沉浸在那种单纯快乐中。

那时运动不懂得节制，不知道张弛有度。要爬山必须爬到最高峰，一打球能从白天打到晚上，不到精疲力竭，不知停止，否则就认为没玩好、没尽兴。

现在仔细回想，那时的运动纯粹是傻玩。因为运动前，没有热身；运动中，身体不加任何保护措施；运动后，又不知道如何恢复。

我一直励志做个有毅力的人，除了学习和工作外，每天早晚坚持跑步，每周都有球类运动，可能是篮球，也可能是排球，更多的是羽毛球、乒乓球和网球，时不时还穿插爬山、骑行、游泳、远足……，运动丰富多彩，生活充满活力和色彩。

总以为这是一种健康的生活方式，年轻的我就没有间断过运动，有时还参加运动会或单位比赛，有时朋友、同事之间还进行些友谊赛。虽然在几次比赛中身体受过伤，但从没想过放弃或改变。年轻时身体很结实，也算健美有活力，经常被人误为是一名体育老师。

美好时光总是短暂的，不知不觉间，青春就过去了，身体机能开始老化。

该来的，总会来。

在35岁的时候，一场篮球赛让我的腿受到了重创，把我变成了残疾。

其实那次比赛前，身体已经有了机能退化先兆。那段日子准备参加运动会，报了跑步和跳远，在练习跳远时，感觉右腿发不出力量，忽然发软，差点跌倒。跑步时，也出现腿部没有力量的问题，那时还以为自己是疏于练习，没想到是身体已埋下隐患。现在回头看，其实是自己长期不科学的运动方式，造成身体损伤，自酿的苦果。

身体的问题，终于在篮球比赛中爆发了。

那天打球前没有热身，也没有专门的篮球鞋，穿一双鞋底很薄的军用胶鞋，比赛还在水泥地篮球场。

那是一场两个培训班之间的篮球比赛，大家都想赢。但见球场上篮球你争我抢，攻防拦守，你来我往，场面很是激烈。我个子高、弹跳好，经常在篮下参与抢篮板。一次我方攻到对方篮下，我方投球不进，我冲至篮下一跃而起，在众多人手中把球抢到，但就在落到时，就听嘎巴一声，腿一软坐在了地上，痛的感觉窜入心头，钻心的疼，我呲牙咧嘴，面部抽搐，表情难看，我的腿真受重伤了。

现在记得北医三院专家看我CT片的表情和对我说的话。他说：你是专业运动员吗？身体长期的超负荷运动，你的半月板碎了，膝关节软骨严重磨损，必须手术，你的运动生涯估计要结束了。

我当时懵了，我不是专业运动员呀，怎么得了专业运动员的职业病。

那次大手术，让我在床上躺了100多天。拆掉石膏时，大腿变得纤细，软弱无力。第一次下地，拄拐都都走不了两步。后来自己流了多少汗水，付出巨大的努力，腿虽恢复了基本功能，可以正常走路，却留下了永久的残疾，失去了力量，再也不能奔跑，再也不能在球场上自由挥洒。

在病床上躺着时，经常做相同的梦，我在操场上尽情的奔跑，球场上欢快的弹跳，身体灵活的攀爬，但这些梦想，却永远不能成真了。

人说性格决定命运，性格决定了生命的走向。我争强好胜，不服输，是优点也是致命缺点。

记得我当老师时，由于在一个新建的系里，碰见别人不愿讲的新课，领导想让我讲，几句夸奖。我就说：行，我来。

课最多时，我一学期能讲三四门课，有新有旧。那时一周还工作六天，后来改为一周工作五天半，几乎天天有课。由于嗓子使用过度，经常发炎，三天两头输液，最后把扁桃体也给割啦，腿部还得了个静脉曲张，都是拼命的代价。作为安慰，我参加全校青年教师讲课大奖赛时，拿了一等奖。

后来在北京，换了工作，但依然敬业，依旧认真，仍然拼命，还是先进。有次连续出差，连续几天熬夜写材料，有天晚上忽然晕倒，失去了知觉，过了很久，才在办公桌底下苏醒过来，竟把自己吓了一跳，不知道发生了什么。

当时害怕，心想以后可不能再玩命，可是随着责任的增加，工作任务的加重，又把那次晕倒事件抛到九霄云外，该加班加班，该熬夜熬夜，总想把工作做好，达到尽善尽美。但是，总有身体受不了的时候，这时病魔就找上门来，一次胆囊结石加胆囊息肉，差点疼死；一次肾囊肿，几乎和一个鸡蛋大小，小便都困难。就这样又住了两次院，做了两次手术。

住院时，看着病房内痛苦的病人，在病床上不断提醒自己要注意身体，工作悠着点，失去身体就失去了一切。

病好了，生活方式改变了，变得如老年人一般规律和节制。可工作一忙，又把不能久坐、不能熬夜的事全忘了。唉！都怪那强烈的责任感。

今年春天，为了完成几个课题，连续几个月天天坐在电脑前写材料，周日都不休息，从白天忙到晚上，任思绪飞扬，不停的敲打着键盘，忘记了时间，忘记了世界。

终于有一天，眼睛开始酸涩，久坐的身体感到了疲惫，肩颈酸痛僵硬，左腿还偶尔出现了电流穿过般的疼痛和酸麻，直达脚尖。

不知不觉到了夏天，厚厚的研究报告，一份份摆在桌上，我们圆满完成了任务，大家都满意，自己心里十分欣慰。

今年夏天，烈日炎炎，大地如火，热气蒸腾。一次，我去参加试验，满身是汗的我，从炎热的户外进入带空调的试验厂房，因设备工作条件要求，厂房内温度极低，一进门只觉一股寒气袭来，汗顿时消失，浑身毛孔都封闭起来，身体竟有些发冷。

那天从试验厂房回来，就有些不舒服，第二天早晨腰疼的动弹不了啦，下不了床啦。稍能走路时，去医院看病，诊断为腰间盘突出症。好一通治疗，什么吃药热敷理疗针灸正骨睡硬板床，终于从病床爬起了，又活蹦乱跳了。

发誓不再久坐，不能受凉，要加强锻炼。

病好后的头一个月，注意了工作方式，不敢久坐，积极锻炼身体，安然没事；两个月，工作又开始了繁忙，经常久坐，或开会或写材料，积极锻炼身体，也没事，就忘了誓言。

第三个月，腿部稍微有点不适，有些担心，开始注意工作方式，但腿疼却开始变得严重，一天又一天，昨天终于疼得熬不住，又跑到医院，开了一堆药，又开始了吃药热敷理疗正骨的治疗模式。

写这篇文章时，我已腿疼的走不了路，站也站不住，躺在床上，进行反思。想起来了很多事，想起了前几年因病去世同学，想起了新闻报道的病逝名人，多少人功成名就，却在事业高峰期忽然病倒，生命戛然而止，永睡不起。

事有因果，现在不敢说谁的生活方式是好或不好，自己的生活还是要自己掌握，只是不要太执着，该放下就放下吧。

人活一世追求的是无非开心、快乐，但是快乐和开心，都必须以健康为基础。拥有健康的身体才能享受美好人生。工作太用力，导致了几次生病，深刻反思，我逐渐领悟：人生最大错误，就是用健康换取所谓的名利，这些都是身外之物。