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  • 《成长心理学》:分清勇气类型,再坚持不断操练,你也能成为生活中的强者

    胜败兵家事不期,包羞忍辱是男儿。江东子弟多才俊,卷土重来未可知。 每次读杜牧写项羽兵败自刎的这首诗,都很感慨,到底是慷慨赴死算是勇敢还是忍辱负重...

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    心情不好、情绪崩溃、失眠易怒,讲道理没用,要另辟蹊径正念练习

    在忙碌喧嚣的今天,每个人都或多或少存在自体危机感。 性别焦虑、年龄焦虑、学业焦虑,婚姻焦虑、职业危机、中年危机、养老带娃,如此种种,让人烦不胜烦...

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    如何摆平日常人际冲突?换脑,变心,注意听

    笑傲江湖里有句台词:“有人的地方就有恩怨,有恩怨就有江湖”,我们身处江湖,只要还参与社会生活,冲突就不可避免。那么,一旦惹上麻烦,该如何正确自处...

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    伴侣沟通不顺?改变这些基本认知,让家人有话好好说

    伴侣沟通不畅不是什么新问题,老生常谈到甚至让人一看标题就心生厌烦。 是因为我们已经很好解决了这个问题了吗?恰恰相反,不是。而且从来没有哪个时代像...

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    从表现、机理、对策,全面介绍《儿童心理创伤的预防与疗愈》

    你肯定想不到,儿童的心理有多敏感,除了霸凌、虐待、离婚这种大家都能想到的伤害外,像牙科手术、摔倒、自然灾害等生活中习以为常的事情,都可能带给孩子...

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    全世界有多少只猫?利用“费米推定”增强孩子的逻辑能力

    前几天儿子问我全世界有多少只猫?搜了一下,有人说5亿,有人说6亿,也有人说9亿,查了半天也没个统一答案。 答案不统一也就算了,回答的机构还都那么...

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    呼吸的力量:后疫情时代,你需要掌握正确的呼吸方式

    前几天阳了,开始是高烧,两天后转为咳嗽。本来以为不就是个咳嗽嘛,按照感冒的经验,过几天也就好了。没想到,一拖就是半个月也不见好转,而且一咳起来就...

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    《写作全指南》一本教你如何修改的教练书

    “李白斗酒诗百篇其实是假的,实际上就是个事先准备好的真人秀。”一个热爱写作的朋友曾经对我这样说。他说我们一直都被骗了,李白在酒后集中说出那些诗句...

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    《孩子,我完全相信》快速了解小学生校园生活

    都说养孩子是个渐行渐远的过程,当孩子上学后,我才发现,和他在一起的时间越来越少。抛去睡觉、学习的时间,每天大概也就两个多小时。 而我也知道小学阶...