做自己没做过的事叫成长，做自己不愿意做的事叫改变，做自己不敢做的事叫突破，懒惰是人的天性，人都是贪图安逸、舒适的，愿意在自己的舒适圈，安全圈内生活，但同时你会发现你是没有成长的，你很多年都会停留在原地，但你若能走出舒适圈，勇敢尝试自己并不擅长的事情，你才会成长，当我们发现原有的方法无效，甚至在原地打转，陷入了僵局，开始尝试一些你不愿意去做的事，改变才会发生，要得到你想要的东西，过你想过的生活，最靠谱的办法就是逼自己去真正配得上它，多做不喜欢但应该做的事，一直做下去，就会有意想不到的惊喜。
困境就是改变的契机，无论是孩子上不了学或是厌学、网瘾、成绩大幅度下滑等，这些现象都是信使，是在提醒我们需要改变了，所以在遇到困境挫折时告诉自己改变的机会来了。
巴菲特曾说过这么一段引人深思的话：“当有人逼迫你去突破自己，你要感恩他，他是你生命中的贵人，也许你会因此而改变和蜕变。当没有人逼迫你，请自己逼迫自己，因为真正的改变是自己想改变，蜕变的过程是很痛苦的，但每一次的蜕变都会有成长的惊喜。”
