内心的自由与丰盈才是你最重要的

王海芳

我连续阅读了十篇左右的热门话题郑爽的文章，其实读十篇和读一篇大概是一个意思。看的比较累，一个娱乐圈的没有是非观的女孩子掀起全民讨论，怎么看都不正常。

针对娱乐的低俗化，有个观点说，大家都太累了，需要娱乐和八卦，不费脑筋，轻松愉悦。只是读完这些八卦，完全没有轻松，感觉更累了。这些东西浮起来，整个社会给人的感觉就是大染缸，浮躁混乱。

安静的读了一会《当我跑步时我谈些什么》，看了几则《道德经》心里安稳舒服很多。只有精神世界澄澈，宏大了，内心才是愉悦的。

每个成长中的人，不可能一步就走到自由的境界，她需要在生活中经过千万次的淬炼，一次次的纠结，痛苦，愤怒，哀伤、抱怨，然后思考，反省，提升，成长。反复很多次，而且还需要有一颗把自己从沼泽地里拎出来的，变的更好的强烈的愿望，有学习向上、坚强的意志，才可以蜕变，然后达到一个思想的层次。这个时候，才可以独立的思考，有自己的决断，有自己的原则。去处理问题，才有力量安放好自己，然后可以影响他人。

内心的自由，是一种非常美妙的感觉。终于不再承受自己各种思维局限带来的痛苦，也许内心还不够完全澄澈，洞察力不是非常强，不能时时刻刻的淡定若水，超然自在，但是内心已经达到自由的境界了，就没有那么多的羁绊和束缚。稍微调整，就会回到安适的状态。

       生活里要想达到内心自由，必须有一颗自主自助的心，喜怒哀乐不要受外界的影响和左右。生活在自己的意志里，才能心灵宁静，才能真正的自由，没有牵绊。

很久以来，就关注一个词，能量。每个人都是有能量的，中国古代文学喜欢讲天人合一，其实就是个人的能量和世界宇宙的能量共体了。这是一种宏阔的表现，内心是丰盈的。不会为了什么事情而郁郁烦心，只是会安静的解决问题。接受、解决、放下。内心的丰盈可以消化生活中的这些问题，举重若轻，云淡风轻。内心是自由的。不会让事情把自己牵绊住，然后在漩涡里绕不出来，其实一旦从一件事情里面走出来，再俯身去看，人就站在了高点，寻求生命的自由。会发现原来的那些纠结，郁闷其实是自己的内心戏，所要做的应该是寻找办法解决问题，而不是浪费时间，纠缠郁闷。内心的对于某种专业的喜欢和专注才是能量团的抱持，才是丰盈的来源。

蒙田说，一个人最大的事业是生活的写意，看到这句话的时候很震惊，时时拿来琢磨一下，才发现，这才是内心世界达到了自由也丰盈的人，生命本身才是最好的东西。

经常看到步履匆匆，眉头紧锁的人，为什么活得那么沉重？包括网络上流行的，开车回家之前在车里先坐一会，打开门又是一个繁琐的世界。从另外一个角度来说，工作一天，回到家是另外一个温馨的港湾才是。我越来越明白一念天堂，一念地狱。大多数的焦虑和累是因为一个人背负着几个人的生活，怎么能不累。就像现在一个个焦虑的妈妈，期待值那么高，孩子是一个个体，不可能完全按照妈妈的意志去做事情，她首先是她自己，然后才会去按别人的要求去做。妈妈们，认为自己目光放的长远，从生存的角度或者相对比较功利的角度来考虑问题。一个人扛着两个甚至三个人的责任在赶路，空气中都充满了压力和焦虑。况且做的这些未必得到很好的理解，因为是一方在想，另一方未必想，大家都很累。应该是互相沟通，指明方向，给出力量，指导前行，而不是推着走。

  要想过得丰盈而自由，自己首先要有觉察力，反省力，是把自己活成自己，不要人为的背负太多。先把自己安放好，内心丰盈，自由。不被外力约束，才能够有余力去引领他人。家人之间的关系才能够自由轻松，每个人才有精力去考虑自己的发展方向，而不是能量的对抗。每个人身上的能量是用来给与另外一个人力量去变得更好。而不是用来两种力量对抗，能量抵消，大家都疲惫不堪。

其实，让我自己感觉幸福的时刻，有时候很朴素。跑步的时候，内心你就是充盈而自在的。劳动是件好事。比较律己的时候我非常幸福感。每件事都在自己的安排下，自然有序的进行。非常美妙，你想的是体会每分钟活在当下的快乐，而不是瞻前顾后。安静的阅读的时候，内心是愉悦的，给那么优秀的人对话，进行心灵的对谈，没有任何的障碍，跨越时空的交流，解读。那种聚精会神于读书产生的愉悦感是那么的美秒。

  世界本来是是安静的，内心的不安静才带来社会的喧嚣与浮躁。每个人都能饱含能量的去学习，提升，生活。活成内心自由的一个，才能修起竹篱一片，悠然采南山脚下的菊。