发简信
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我在疗愈的路上
加入武老师的疗愈群，才发现，原来这世上那么多人，和我一样，曾被原生家庭深深困住。 他们早已不再年少，有的甚至比我年长许多。 听大家诉说，那些童年...
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换个角度思考问题，一切皆大欢喜我有一个语言智力障碍的女儿，今年十八岁。本该是参加高考的婷婷少女了，可她却还跟三岁小孩一样。 曾几何，我一直沉浸在悲伤中无法自拔。我觉得上天对我...
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努力成长，与母亲和解
今晚开了直播亲子读书，同城的闺蜜很给力，全程乐观陪伴鼓励不断。我发现她比之前状态好了很多，原来她一直在努力自救，自己看书学习。 又与另一好友远程...
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我走在成“人”的路上
每天的早饭/午饭/晚饭都在发愁吃什么？这又是物质生活丰富带给我们的焦虑。 小时候，吃饭的时候除了土豆辣椒，咸菜你根本没得选择。我经常坐在灶前巴巴...
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当内在的力量变强的时候这段时间一直在自我疗愈，也初见成效。 从一件小事说起: 上午在一馒头店买了三个馒头，一个一元。买回来之后，女儿吃了一个我吃了一个，剩下一个准备晚...
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关于心流
看了武志红老师说的心流所具备的八个条件: 1.明确的目标（确保你能完成它） 2.全神贯注的态度 3.挑战与技能相匹配 4.即时反馈 5.不断深入...
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这个社会，不管做什么你好像都得有点关系
我好像是个愤青，对社会充满了许多不满。 一件小事足矣可以看出这些乱像。 原来孩子上小学时，我加入了家委会。开始，倒也和几位家长相处比较和谐。因此...
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这个社会，不管做什么你好像都得有点关系
我好像是个愤青，对社会充满了许多不满。 一件小事足矣可以看出这些乱像。 原来孩子上小学时，我加入了家委会。开始，倒也和几位家长相处比较和谐。因此...
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2026-05-15
每个人心里都住着两个自己：一个是真实的我，一个是理想的我。 真实的自我，是顺着本能的感觉行事。这不是放纵欲望，而是听从内心最诚实的声音，往往能抵...