看过著名心理学家武志红老师的讲座之后，我们渐渐明白:我们今天的创伤全都来自于童年。 父母口中所说的我是为你好，我这么爱你。到底是爱还是控制呢？ ...

我那辆破车已经超过十年，我也许是它的第三任或者第四任主人了吧？今日，要验车。担心通不过，于是找了个熟人打点。 中午十一点了，我不想回家。与那人联...

最近沉下心来好好修炼自己，真真切切体会到了从前从未有过的通透和舒畅。 以前的我啊，脑子整天乱糟糟一片，做事情一点条理都没有，日子过得浑浑噩噩、得...

今天，趁孩子上学了。我和老公决定驱车回去看看。 因为妈妈在不久前把右手摔骨折了，做事不方便。而爸爸又有些老年痴呆，因此在家生活极其不方便。 我决...

神不知鬼不觉，我已经养成好习惯和好心态十几天了。我只能继续高调的说:这种感觉确实好。 作为一个家庭主妇，我的生活可能过于平凡和单调。每天柴米油盐...

谈到专注的重要性，我是实实在在感受到了。 有人问一位禅师，你在修行前后有啥区别？他说我修行前挑水砍柴做饭，修行之后还是这几件事，有所不同的是我修...

最近，确实感到很奇怪。我居然可以很坦然沉淀下来做很多事情。 打个比方吧，下午回家我不再频繁无聊的刷手机，而是非常有秩序的开始做家务。 首先将我的...

最近几天，我想了许多也做了很多。我忽然发现自己成长了，这种感觉极其美妙。 我看待事物的看法发生了根本的转变。 妈妈的手骨折了，父亲老年痴呆边缘。...

今天，我去养老院看望婆婆。其中一位92岁的老人引起了我们的注意。 据说她已经五世同堂，儿子儿媳的身体都远不如她。虽然已经92岁高龄，但是身体非常...