打卡内容日期：2019年/8月/13日

90天打卡累计天数：13/90

o#宣言做一个会说“悄悄话的妈妈”#

孩子第一个30天目标（必选）：早晨每周坚持晨跑5天，每天坚持写一篇高效的阅读，读书20-30分钟

家长第一个30天目标（推荐）：当知当觉，控制情绪。

加油小宝（马英哲）践行打卡13天

1.早睡早起：10:00–6:30

12. 先吃青蛙：小家伙又去体验、经历去了！没在家！

3.今日闪光点✨✨:1、出门的箱子自己按照洗漱用品、衣服、书籍三类分别列清单收拾！2、到达目的地才知道是严禁带零食和电子产品！4天的生活与父母完全隔离，本以为孩子会有畏难情绪，没想到孩子说：“给！妈妈！”他能完全接受！

#父母教练检视#送走孩子原本想的晚上打个电话聊聊可是营地有规定孩子们没有任何通讯工具！再想想孩子在慢慢长大，一步步的开始亲子分离！心里有些莫名的伤感！每个孩子都是独立的星球，独立运转！家长唯一的任务就是把轨道画好！这一想又陷入思考之中，怎样画好呢？下一步该怎么行动？请各位大咖、教练、家人们给予我宝贵的意见或建议！谢谢大家啦！