花草树木地生长需要阳光、水、肥料等营养，人的心理健康成长也需要有营养，需要哪些营养呢？
第一、无条件的接纳。
缺少无条件接纳的人，很容易“作”，因为他在探寻别人对他的包容程度。
对于孩子的一切父母要持无条件接纳的态度，主要是三步骤：连接、看见、接纳，真的很有用。前两天晚上写作业，女儿困了，让她去睡觉她不同意，让她继续写也不同意，怎么都是闹，照以往，我就发火揍她两巴掌了。跟着老师学习了无条件接纳，握着她的手，看着她的眼睛和她说：宝贝，妈妈知道你困了想睡觉，但你又想完成作业，正在纠结中，所以心情很烦躁，妈妈都能理解，妈妈接纳你的情绪。女儿真的就自己调整自己的状态，完成作业再去睡觉的。
第二、生命之重。
缺少生命之重的心理营养，孩子会不珍视自己或者别人的生命，孩子容易出现偏差行为。
父母要让孩子感受到在父母心理最重要。父母在陪伴孩子的时候要专注的陪伴孩子。有二胎的孩子，父母每天要有单独的时间分别陪大宝和二宝，不要在同样的时间陪二个孩子。
第三、安全感。
缺少安全感的孩子，会黏着妈妈，上幼儿园有分离焦虑症，睡觉怕黑，不能与父母分床睡……
缺少安全感主要原因有三点：1、父母感情不稳定，经常吵架；2、妈妈的情绪不稳定；3、不让孩子成为自己，不许孩子这样，不许孩子那样。
第四、欣赏、完美与认可。
每个人的内心都渴望被看见，孩子也是。我们要看到孩子的优点，肯定她／他的进步，不要拿其他孩子比较，不要说“但是”。
第五、模范。
父母要成为孩子的模范，要言行一致，你是怎么教孩子的，自己就要怎么做，不能嘴上一套，行动一套。要求孩子做到的，父母首先要做到。
如果父母不能成为孩子的榜样，将来就可能追星，被一些不好的人影响，走上歪路。
金句：任何事业的成功都不能弥补养育孩子的遗憾。
