幸福的感受来源于“知足之心”，不管物质条件如何充裕，如果无限度的追求欲望，就会感觉不足，心中就会充斥着不满就无法感受到幸福，相反，即便在物资匮乏，一贫如洗的状态下，如果具备知足之心，就仍能感受到幸福。
就是说，幸福与否是由人的心灵状态决定了。
那么，要塑造这种美好的心灵，具体应该怎么做呢？释迦牟尼说，这些烦恼中最厉害的有三种，就是“欲望”“愚痴”“恼怒”，被称为“三毒”。
人生归根到底还是一个人的旅程，出生时是一个人，死去时也是一个人。
从出生到死亡，需要单独走完全程。
释迦牟尼告诉我们，要有知足之心，就是培养一颗能够感受到幸福的心灵，这才是重要的，教导我们不要贪得无厌，不要怒火中烧，不要牢骚满腹，重要的是努力培育一颗仁厚充裕的心灵。
每天带着知足之心，感谢之心去生活，我们的人生就能变得丰富多彩，幸福美好。
摘自--《思维方式》
