发现自己真的很喜欢和别人比较，也不够相信自己，经常内耗，尝尝贬低自己。我大概知道自己的原因，那就是从小没有得到太多的爱和鼓励，在小时候很需要情感支持时，没有得到回应且让自己承担了许多本不该让自己承担的东西。我能理解。长大了，要好好呵护爱护自己了。不要再和别人比，我们就好好地做自己。你可以不优秀、不能干、不漂亮、没有钱，你依然可以很开心快乐地活着。你不必像别人，别人也成为不了你。我们就好好地过升斗小民的生活：有一份没有生命威胁薪水不高但是够用的工作、每天能在22:20结束一天休息、每天能吃上新鲜营养均衡的食物、每周能有时间运动一次以上、能照看好爸爸。这样的生活就很好了。很显然，我已经达到这样的生活了。见到同学考上公务员，我感觉他们的生活似乎过得比自己好，心里面很羡慕，反观自己的生活又觉得自己很差劲；或是看到朋友圈，看到别人晒旅游美食等靓照，又觉得自己的生活很暗淡无光。不该这样的。

你只活一次，也只活这辈子，一定要活得开心有意义。辛苦不代表心苦，尽心尽力就好了。不要思虑那么多，如果什么东西是要你劳心伤神却不开心才能获得的话，如友情、爱情、亲情、钱财、地位等，那我们还是不要了。

没关系的，加油哈！

晚上睡不着也没关系，就静静地躺着或看些书，不要再看些不太好的东西啦。

活得简单一点，你简单了，世界就简单了，吃点亏也没关系，简单自洽才是最好的，无所谓的。