Mar 29 2019 周五 坐标：广州
「要有多自律就有多自由」
就寝21:59晨起05:53
图片发自简书App
【易效能90天目标】
①晚十早六
②每日锻炼半小时
③写晨间日记
===============================
【Sport】
Yoga05:55-06:35
【Work】
*
【Good habit-Sign in】
❤早睡️√
❤早起√
❤阅读√
❤面膜√
【感恩】
放弃很容易，但最终会一无所得；
坚持很难，但最后一定会有收获；
没有白白走过的路，一直坚持下去就好。
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