我最近一段时间，情绪非常低落，也没有什么动力做任何长远的计划或者安排。
我想或许是之前的极度兴奋的愉悦释放，导致最近这段时间多巴胺内酚酞催产素的急速骤降。也有可能是因为周期性原因导致的。——生化层面的可能性。
但是从另外一个角度来看，其实过往的原因并不重要，真正重要的是，我如何从这种困境中走出来，重新恢复到生活的活力。
我选择了一贯的方法，阅读。毕竟我还没有沮丧和痛苦到，使用酒精等麻醉剂，同时我也还没有放弃生活。因此，阅读中，我往往就能解决问题。
这同时提醒我一点，关于纪实类的书籍，虽然很好，但是它也会引起巨大的情绪波动，导致身心的巨大疲惫。
