1、你已经很努力了，如果我是你，就不会再为难自己
2、你只能做你能做的
——引用自知乎
这是一个新视角。
这周我和老师探讨了我对于“守时”的困惑：如果有人在会议/课程/日常约会中迟到或者早退，我就会觉得非常不舒服，会认为对方不尊重这个事情，不尊重我。而我自己是个超级守时的人，总是会提前或者准点到，有的时候会觉得这样让我心理压力大，也挺累的。可是这是为什么呢？
在老师的分享与启发下，我想起了我小时候最开始对于“诚信”的感受。
有一次我把妈妈的书弄破了，我害怕被她指责，所以当她发现书破了之后来问我时，我撒谎说不知道是谁弄破的，反正不是我。很显然妈妈看破了我的谎言，她居然没有骂我，反而比较平静地教导我说，以后不能撒谎了——这让我非常非常自责，觉得自己太不懂事了，太不应该这样了。
或许从那时以后，我就决定“我决不能撒谎，我要诚实守信”。（这是目前我能想到的事情）
所以我就对自己下了命令，我“应该”要诚信；在“守时”的概念里，我也觉得，我“应该”要守时，我要守信用，说了几点到，就是几点到——是的，这是我对那个时间规则的承诺，也是我对自己的承诺。
我不允许自己做不到。
只是这个“要求”过度了。一旦我觉得有这样那样的规则，包括时间约定/规则，我就一定要遵守；如果我有什么计划/规划，我就一定要做到；如果别人不遵守规则，我也会觉得很愤怒——可能这个愤怒，其实只是我自己对于自己没有做到的愤怒。
这样“遵守规则”，常常给我很大压力。比如不论是工作开会，还是生活中和朋友约饭，我都会准时或者提前到，绝对不允许自己迟到——这样会让我早早地就很紧张，生怕迟到。
还有个很明显的例子是，今年疫情我们公司在家办公，有天晚上领导临时在微信群里说要开会，我需要回家用电脑才能看资料。那个时候我和妈妈正在超市，我为了不迟到，什么也不顾，拉着妈妈就往家跑（是真的跑）。妈妈说我太过于重视和紧张了——对。这些也让常常我很累。
意识到这些之后，我发现其实我是有选择的。
我当然可以继续遵守承诺，只是如果这让我非常不舒服（紧张/压力太大），我其实可以允许自己不做到/暂时不做到。这是没有关系的。你不是神。
你可以不用活得那么紧绷，可以放松些，享受做事情的过程，而非仅仅为了遵守承诺而把自己搞得很辛苦。这其实有点得不偿失了。
你已经很努力了，做不到也没关系。
你可以先试着照顾自己的感受，试试看，你会发现，世界没有那么严苛，它比你想象的宽容。
