Q、本书的精华内容。
A、罗新从北京健德门出发，途中经过了如今鲜为人知的“广济桥”，经过了元代皇帝出大都的第一个行营“大口”，深切体会到了明朝由盛转衰的历史更替。
他结识了一位热心的路人，对“长城地带”进行了深入探寻，从而愈发了解蒙汉之间文化的交流、碰撞与融合。友人的加入，使这段徒步之旅热闹了起来。
路上罗新一直想见到白翎雀，可惜由于生态危机和人为捕猎，曾经十分常见的鸟儿，如今却很难看到了。经过十五天的漫长征程，罗新终于抵达上都，当他站在城墙上极目远眺时，内心感慨万千。
徒步结束后，经常有人问罗新教授：“走了这么一趟有什么收获？”
他是这样回答的：“我希望自己已经实现了从旅游者向旅行者的转变。”
他说，对于他这样的学院派知识分子来说，尽管总在“研究”中国，但早已习惯了远离山野，远离街巷，远离建筑工地，远离满身脏污的劳作人群。
只是在图书馆、在书页和数字里研究所谓的中国和中国社会。而只有流了汗，吃了苦，付出了很多，才能真正理解那些高山深谷和那里的人民。
梭罗曾说：“只有我迈开双腿时，我的思想才开始流动。”
每次行走，皆是成长。身体和灵魂，也总有一个要在路上。
S、《从大都到上都：在古道上重新发现中国》，作者是北大历史教授罗新。
