2019.5.22 今日体重:110
小闺蜜失恋,打着陪她散心的名头逛吃逛喝了一下午,作为一个从四月份开始减肥,立志要减到99而间歇性放飞自我的小胖子,对自己最近几天的放肆行为表示深恶痛疾,于是,和小闺蜜重新立下flag:不瘦到99,绝不再浪!
我也决定,从今天开始,记下自己每日的饮食和运动,以警醒和激励自己去坚持2019的头条PLAN!
早餐:
两勺杂粮粉+两勺水果燕麦+一个煮蛋(早上还很健康)
午餐:
一勺凉拌银耳木耳+一勺清焯茼蒿+一块口水鸡+一块鱼+一小块火龙果+一个小杂粮窝窝头(嗯,午餐也很完美)
然后,我收到了一个快递,潘多拉魔盒由此打开emmm,我北京的小闺蜜给我邮的小点心到了,这怎么忍得住,然后,我向罪恶妥协了,山楂锅盔*凤梨酥*椰子酥*红糖酥(真好吃,边打脸边窃喜)
然后闺蜜和我说,和男朋友分手了。我想,这不能不管啊。刚好没课,我给你带好吃的,找你散散心去!于是一级浪浪浪模式开启,给小闺蜜买了香酥小麻花,手指饼干,和一堆小甜点,吃点甜食总是会使人开心的嘛,我自己这么脚的。。。于是和闺蜜的聊天中,自己手没停地吃了一堆。。。我的脑子大概已经失去了对手的控制权,得砍了!
聊天结束,当我们转战中央大街溜达的时候,已经开始了浪浪浪二级模式:买了一点猪肉脯,真香(哦,我忘了,自己在转战中央大街的途中还买了份烤冷面,捂脸.JPG)
晚餐:
随便进了一家小店,买了一份*酸菜粉。。。(粉 竟然是粉条!欺负我一个中原人没见过粉吗!骗砸,倒是很清淡)
最后的最后,在地铁站和小闺蜜分别,因为互许了flag,觉得应该对浪浪的生活有个隆重的告别仪式,于是,一人买了一个麦当劳的*那么大甜筒!我的天哪,第一次买,太好吃了,但真的好大,吃到撑了。嗯,是完美的告别仪式!
这样记录完,真的感觉自己今天浪到应该打死,但很开心,吃饱饱自己也有了更多,罪恶感以及减肥的动力!希望自己坚持不下去了就回过头来数数自己的罪恶。
从明天开始,依然要做一个健康的积极减肥的小仙女!快要夏天了,一定要坚持住,变瘦变白变美腻啊!