最近有些忙，每天都很充实，觉得一天24小时太少了，除了工作，还有很多想学习的东西（心理学、人工智能、专业精进），想看的书，没有时间看，所以，我在做事情的时候，会追求速度，有些心急。比如听课是我会放倍速，本来是直播课，我即使有时间，也会等着课后看回放，因为回放我可以暂停，补笔记，直播课笔记一般都记不下来，课后还要再补。其实听两遍肯定有两遍的收获。我昨晚突然意识到，这并不是一个好的生活方式，是一种隐形的焦虑。我需要按下暂停键疏离一下。
时间花在哪里，收获就在哪里。但是，做一切的基础就是要有一个好的健康的身体。我最近为了学习和工作，不自觉地牺牲了午休时间，每天半小时冥想修心时间，每天一个小时的做操锻炼身体的时间。其实，这是很不明智的。我必须调整，学习可以往后拖一下，一门一门来，做个排期，不要一下子报太多课。锻炼身体和灵修的时候一定要保留的。从今天开始坚持跳操运动。
昨天家长会，级部主任含蓄地说了这学期要换班主任的原因，是初二的班主任生病住院了，还在恢复中。后来知道班主任是得的乳腺癌，我觉得非常意外，班主任还那么年轻，而且感觉性格挺豁达的呀，怎么一下子得这么严重的病呢。真实不敢相信。然后，再想想身边的同事，差不多这个年龄的也是有好几个得这个病做了手术的。嗨，想到这些，感觉生活中还有什么过不去的呢，只要身体健康就是福气，其他的都是浮云。
今天带儿子去超市买保暖裤去，去了看了一件不合适，儿子就说不买了，就要走，我有些生气，这么没有耐心呢，还说嫌贵，其实一点都不贵，一套衣服还不够他吃两顿披萨的，买吃的不心疼，给他买衣服心疼得要命，这娃呀。最后，在我的坚持下，还是选择了一套。每次看到儿子买东西舍不得花钱的时候，我会有愤怒，我更希望看到孩子痛苦地花钱。这也是我不接纳自己的一点。因为我之前内心也是有金钱焦虑的，我内心是不接纳的，会有自我攻击。结果在儿子身上又看到了这点，我也不接纳儿子的这点，所以，我有愤怒。因为我能觉察到是我的问题，所以，我能控制住自己的情绪。
今天儿子开始体育打卡，一开学老师就让体育打卡了，因为明年中考就要考体育的，但是，他无视老师的安排，就是不打卡。昨天开家长会，老师重点强调了，我回来传达给儿子，儿子同意打卡了。我让他看了其他同学的打卡，他同意让我给他买辅助锻炼的器材，以后坚持打卡。
今天给老公理发时 ，他说最近可对不起我，我既要洗衣服，还要刷碗，他最近太懒了，啥都不想干。我说不想干就不要干了，也没有多少活。他说过意不去，要给我开工资，我说这可以，呵呵，他接着转我一个红包。
