林文采博士心理营养打卡第53天

今天画冰山，突然意识到两件事情：

1.有情绪是很正常的事情，关键是怎么面对情绪，无非2件事：疏放情绪，然后做滋养生命力的事情。

2.青春期的孩子并不是不尊重我，她是不懂、不自知，亦或是无法自控，跟尊重不尊重没关系，我可以一遍遍的告诉她。

    哇，看到这2点豁然开朗的感觉，以前是喊口号，今天突然明白口号的含义了。

    所以，从知道到做到还需要漫长的路。