复盘的层次，特征与类型
今天是我百日演说打卡的第60天了
一， 复盘的三个层次
1， 第一层：反观
反观就是回顾过去，看看自己的优势与不足，责任与问题，反观是复盘的起点。
2， 第二层：反思
反思是站在旁观者的角度上，回顾整个事件发生的过程，更客观地审视自己。
3， 第三层：反省
反省就是通过一系列的反躬自省，通过实修实证，不断拓展一个人的认知边界，是让心变得强大的一把钥匙
反观，反思更多的是聚焦于事，反省则更多聚焦于人，或者更准确地说，是聚焦于自己。
二， 复盘的核心特征
1， 跳出画面看画面
以一个旁观者的角度开始审视自己的行为
2， 剥离情绪回归真相
情绪会影响人的认知和决策
3， 戴上新眼镜（从新定义）
转换角度，换一个角度来看问题
4， 指向学习与行动
复盘是一种学习行为，不是一种批判，指责，找毛病，推卸责任的行为，它是向内学，而不是向外求索。
三， 复盘的类型
1， 事件复盘
对工作生活中发生的事情进行针对性复盘，
这件事情意味着什么？
影响是什么？
学到了什么？
当下需要怎么做？
接下来还需要怎么做？
2， 问题复盘
针对某个特定问题进行剖析和思考
这个问题怎么来的？
为什么会产生这个问题？
产生问题主要原因是什么？
解决问题目前的卡点？
有效解决方案是什么？
3， 分类复盘
生活分成几个部分：学习，家庭，理财，身体健康等，九宫格复盘：学习，社交，娱乐，工作，健康，财务，家庭，感悟。
4， 对标复盘
找到一个标杆，以标杆作为参照来检视自己人生的方方面面，从中确定人生方向，发现行为短板，找出不足，少走弯路。
