6:30起床|修复的不仅是身体,还有心灵。

2021.3.23  周二

今天我赶了个大早,四点起来,觉得一天漫长了很多,不过感觉还不错,这两天身体恢复的很好,状态不错。是睡够了。

自我提高上,保持上进,保持清洁干净,业余时间学习滑板

工作上,昨天加班贴点贴线,希望有用。

生活上,屋子干净,刷牙洗脸,早睡早起,确认少了很多焦虑。

自己创了一个早起打卡群

不足

觉得我的时间有很多,可是却在大把大把的流失,抓不起来。可利用的整块时间是早上4-7点

下午5.30-8.00    一共五个半小时。零碎时间是上午7.40-8.30    一定得找事利用起来。

2021.3.24安排

上班

保持干净

晨间运动

阅读一小时

面试准备

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