哈佛大学曾做过一项调查研究发现:一个人如果学会合理拒绝，就减少90%以上不必要的麻烦，就不会浪费大量个人时间和财富。
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作家周国平在《当你学会独处》一书中讲过一个“无赖”的故事。
有一次无赖向朋友借了一笔钱，几天后朋友催他还钱，他却涨红了脸地叫喊起来:“你怎么这样计较，才几天，就来逼债？”
朋友尴尬一笑，觉得自己身为朋友确实应该替对方考虑，便按下不提。
三年后，朋友催还，无赖又气哄哄叫喊着:“你怎么这样计较，多久了，还念念不忘？”最后，
无赖不仅没有还钱，而且逢人便说他这位朋友吝啬、计较不够朋友。
他越说越气，最后还是向身边所有人宣告他要和那个不配做他的朋友人的人断交。
一腔善意，因为心软，最后却伤害了自己。
董卿曾说过:“你若好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮”。
所以说:人这辈子，不是所有人都值得你用心对待。学会拒绝，才是爱自己的开始。要记住:你的心软，要留给配得上的人。
心软，是修炼自己的修养；拒绝，是告诉别人你不傻。学会善良有尺，忍让有度。舍弃不必要的心软，是一个人最大的智慧。
