《家有儿女》中的杨紫以肉呼呼的小圆脸吸粉无数，但她的婴儿肥却随着年龄的增长惨遭网友吐槽太胖。自《青云志》后，网友惊喜地发现杨紫真的变瘦变美了。易胖体质的杨紫惊曝靠断食也没能瘦下来的她终于瘦身成功的秘密，一起来看看吧！
女明星对于减肥的执念，
可比我们普通人更要强上百倍。
尤其是对于易胖体质的杨紫，
毕竟能多瘦一斤就能在屏幕上多美一分。
杨紫为了减肥也是拼了，
拍摄《青云志》时，
靠断食来减肥，
但断食这么猛的方法也只瘦了4斤。
Real心疼紫妹3秒！
围观杨紫的微博小九发现，
其实她一直被减肥问题困扰，
连更新的微博中也能看到她要瘦的决心。
杨紫说：我后悔用断食的方法减肥，
因为饿，觉得自己走路都在飘，
拍戏的时候台词都说得没有力气，
所以建议大家不要用这种方式减肥。
她觉得最好的减肥方式还是运动！
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让我们来看下杨紫正确的减肥打开方式吧！
1.跑步
杨紫运动也是很拼的，不管多晚，每天也要跑足一个多小时。
2.有氧运动+无氧运动
杠铃、玩器械，有氧运动+无氧运动让自己瘦下去。在拍摄《欢乐颂2》时，杨紫和刘涛只要一收工就会结伴一起健身。有了涛姐的监督，杨紫不瘦也难呀！
3.减肥汤
白萝卜、红萝卜，青菜，一小截玉米一起煮汤喝，烹调时记得一定要少盐少油哦。
减肥心切的妞们千万不要学杨紫错误的减肥方法，
运动加合理饮食才是减肥最正确的打开方式。
如果你非要一意孤行的话···
举个爪我看看是sei！小九保证不打你！
