焦虑的本源是你对现状的不满，现状是由一个个你的曾经组合而来，曾经的你造就了现状，本质上就是你对自己的不满。
过去有些事做对了，现在才能远离焦虑。
1. 好好存钱
知乎上有个话题，调查称 53.7% 年轻人存款不足 10 万，如何看待这一现象，你觉得存款困难吗？
看到这个话题我打开了我银行卡，我的基金账户最后加总很不幸确实不足10w，我又问了问我周边的朋友们，存款基本上也不足10w。这么看来存款难吗？很难。
存钱不容易，但是不存钱以后更难。随着年龄的增长以后用钱的地方会越来越多，相反年龄的增长意味着在职场的竞争力下降。
中年以后的状态是花钱越多，但是挣钱越少。因此，关于存钱这件事每个人都要有长远的规划。如果只有眼前的苟且，未来就不会有诗和远方。所以在年轻时好好存钱，是人生最正确的选择。
好好存钱，我才会有更多的选择权。不喜欢的工作可以不去做，也可以来一场说走就走的旅程。人活着就离不开钱，钱才是人生最大的底气和自由。控制物欲，认真存钱，你存钱的不止是钱，是生活的铠甲，免于你遭受没钱的痛苦。
当你遭受意外需要金钱来解决时，如果你没有，那么你就会懂得没钱的绝望，生活崩塌也许只是你没钱的一瞬间而已。好好存钱是对自己负责，对家人负责，对生活负责。钱不是万能但没有钱是万万不能的。
2. 终身成长，遇见更好的自己
董宇辉说，焦虑的本质来源于你成长速度太慢。成长应该贯穿我们的生活，工作以及整个人生。但生活中大部分人都在某一个阶段彻底放弃成长或者说没有意识到成长这件事。
比如，大学毕业后我就放弃了学习，放弃了读书。我认为毕业了我还学什么，我研究透社会这个大学就很了不起，至于读书大学时，为了应付考试，毕业了再也没什么考试了那还读什么书。
然而，命运中所有的馈赠都在暗中标好了价格，学习是成长的唯一的捷径，而我放弃的学习停止成长，必然会成为未来路上的绊脚石。人生唯有一条路不能放弃，那就是成长的路。
终身成长，在成长的过程中不断重塑自己，重塑认知，重塑心态，重塑能力。当你一次次在成长中不断突破自己，最终会邂逅优秀而强大的你。当你优秀了，当你强大了，无论生活或职场自然可以游刃有余，焦虑自然就少了。
3.拥有好心态，凡事往好的方面想
人活着，拼的是好心态。生活中没有什么万事如意，事与愿违才是生活的常态。当天不遂人愿时学会接纳所发生的一切，不怨天尤人而是积极应对才是生活向好的开始。
好心态的人认为无论发生什么事，都是唯一会发生的事，无法改变。与其对抗挣扎不如学会坦然接受，接纳了允许了这些所谓的坏事未必不能化为好事。
福祸相依，拥有好心态的人总能化险为夷，祸事变成好事。凡事往好的方面想坏事也会变成好事，我们左右不了事态的发展，却可以左右自己的心态。
拥有好心态，凡事往好了想，不去预设各种坏的结果自然就不焦虑了。生活中的焦虑往往是执念于确定性而产生的，但拥有好心态的人允许一切发生，凡事都往好的方面想，接纳一切。
焦虑仿佛已经成了当代人的家常便饭，人人都会焦虑。
焦虑的原因有很多种，但都逃不过这三点，钱是物质基础，有了钱可以减少因缺钱而产生的焦虑。
终身成长唯有自己强大的，才会避免更多的焦虑，而拥有好心态，即使事与愿违的事发生了，也可以坦然接纳，积极应对，心态对了，焦虑就少了。
人生是一次次选择的结果，选择对了，人生也就顺了。
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