今天是什么日子
起床:10:20
就寝:5:45
天气:晴
心情:烦躁 愉悦
纪念日:任务清单
完成的任务,最重要的三件事:
1.锻炼身体
2.练习书法
改进:调整作息
习惯养成:按时吃饭
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
《突然响起一阵敲门声》
健康·饮食·锻炼
* 手抓饼 香蕉
* 拌面 花卷 咖啡
* 麻辣烫
* 冰棍 葡萄 牛奶
人际·家人·朋友
和队友一起吃午饭工作·思考
最美好的三件事
* 醒来后吃到队友买好的早餐* 没有午睡
* 练习书法,渐渐找到感觉
* 买了很多水果
* 臀腿锻炼+睡前瑜伽
* 身体的疲惫都消失了